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(13/MAR/2004) 2004 定例早朝練習会（SWIM & BIKE）（ by タッキー）
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↑スイム練習会終了後、全員集合の図！「ポーズを取れ！」と云ったらこの始末！
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3月13日（土）、第2土曜日は定例のスイム朝練日。
この日の参加者はPE腹快調、タッキー、スジオちゃん、ドス鯉ナイトウコーチ、古賀コーチ、
GTI.ウエキ、デビル響子、ダーリン原口、アーニー長田、のぶちゃん、胃の上クン、
こーじー、そして横浜から駆けつけたモッコリーニの計13名！
5コースでは足らない程の盛況ぶりでした！
この日GTI.ウエキはナント！超早起きして既に江戸川ラン17kmを済ませての参加！
アイアンマン五島に向かって、ペース上がってますよ〜！
しかも本日は仕事のため、スイム途中で会社へと出社して行きました！
（さぞかし良く寝れたでしょう！ウソウソ！）
練習会の方はドス鯉ナイトウコーチの元、アップ、ドリルと50mのインターバルなど、
1時間ちょっとで1,900mの練習会でした（この日はかなり少な目か）。
全体練習後はTJ誌「アイアンマンへの道」に選抜メンバーとして参加しているアニ−長田に
スイムの特訓。ドス鯉コーチと共に宮古へ参戦するPe腹快調も傍らで耳を傾けていました！
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↑指導するドス鯉ナイトウコーチ（緑キャップ）！練習会は一旦お開きで他のメンバーはダラリン状態！
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↑コリアでハワイ出場権ゲットを目指すアニー長田に特別指導！（背中は宮古出場のPE腹快調）
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↑「重心を常に○○の上に．．．」！指導は続く．．．頭では理解するが、身体の動きが伴わない二人！
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↑こちら「速い組」の古賀コーチとスジオちゃん！すっかりくつろいでじゃれ合ってます！
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↑指導は続く．．．
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↑本日参加のメンバー（プラス2名）
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スイム後はバイク練習のグループとラン練習のグループに別れました。
コーチ兼浦安出張所長のドス鯉ナイトウと、同じ浦安出張所新入りのこーじクンは
用事のためここでバイバイ！二人とも浦安からバイク自走で、
少しでも練習しようとの意欲満々！
ラン練習へ向かったのはPE腹快調と、佐渡で落車、手術後は順調な回復を見せ、
再度佐渡でリベンジを誓う胃の上食堂店主、そして食堂店員と化したのぶチャンの3名。
以下、PE腹快調のレポート：10時半スイム錬終了、バイク組とラン組に分かれ
小生はラン組に、胃の上君と元陸上部の砲丸投げ選手のホーガン信ちゃんと3人、
LSDで江戸川を海まで往復17kmです。海がすごくきれい見える。
このコースは良い！帰り道、信ちゃんのダッシュにたまげましたが、
急に左折、そっか〇〇レに駆け込みでしたか。
お昼は生ビ2杯とパスタをしこたま補給して本日終了、
明日はバイクで早寝しよう！
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↑帰宅組のこーじ（左）とドス鯉（右）！ラン練習へ向かった胃の上くん、PE腹快調、のぶちゃんの面々！
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↑バイク組が市川橋下で集合していると、丁度そこへラン組の3人が現る！PEさん、大丈夫かなぁ〜！
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バイク練習へ向かったのは広報のタッキー、スイムコーチ兼のK-1古賀、
ゲット・ハワイ目標のアニー長田、デビル夫のダーリン原口、引っ越先の横浜から駆けつけた
モッコリーニ森永の5人！
寅さん記念館前を過ぎ、葛飾橋をくぐり抜けるまでは人も犬も猫も多いので、
アップを兼ねゆっくり走る。天気も良くサイクリングする人も多い。
タッキー先頭で徐々にスピードを上げる。
アニーは膝を痛めているので、あまりムリせずマイペースで走っている。
ダーリンがやたら遅れるのでどうしたのかと聞いたら、前日、所属するマウンテンのチームで、
筑波山の峠を3つ越え、更にその後ランの練習をやったらしい。
納得、遅れるのもムリはない！
中盤でモッコが先頭を走っていると、
すぐ後ろの古賀ッチがタッキーに何やらサインを送る。
アタックするので着いて来いと言う合図らしい。
2月初めは全然乗れていなかった古賀ッチだが、素晴らしいアタックを決めていた。
やはりダッシュ力はある。メーターを見たら46km/h、本人のメーターは48km/hまで
行っていたそうだ。追い風とはいえ、かなり疲れてから出すにはなかなかのスピードだ！
完全に切れてしまったモッコちゃんを置いて、その後はタッキーが先頭を引き
古賀ッチは息を整える。
そう言えばサスガに今日は練習をしているロードマンが多い。
知り合いのリバーワンの連中とすれ違う。すでに関宿からの復路に入っている。
復活したTA-BOの仲間、オサムちゃん、内房レーシングのオウミ君ともすれ違った気がする。
その他、チーム名の分からない連中や市川さんのチームvittesの人ともすれ違った。
さて、もうすぐ休憩地点の野田橋。逃げを決めていたTA-BOラインのタッキー&古賀組みに、
なんとモッコちゃんが追い付いて来て、そのまま先頭に出て一番先に野田橋に着いてしまった！
凄い！（って云うかワシ等が遅いのか！？）
待つこと暫し、アニー長田到着、最後にダーリンの到着で一旦休憩。
K-1古賀はロードオブザリングを見ると行って此処で引き返したが、
後の4人はLSDモードに切り替えて関宿を目指すことにした。
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↑さ〜て、行きまっか〜！写真撮りまっせぇ〜！
補給を食べ続ける後方ダーリン！レイバンのサングラスが決まり過ぎのアニー（緑）！
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↑左からスイムコーチ兼のK-1古賀、ダーリン原口、モッコリーニ（前）、タッキー@広報の面々！
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↑観光目的&郷土資料館にもなっている関宿城を前に！ダーリン、アニー、モッコ！
ダーリンは自動販売機でアイスを見つけてパクパク！
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↑カメラ、モッコと交代！旧TA-BOジャージ姿のタッキー！
往路は追い風だったのでかなり暑かった！
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さてこの時期、帰りは決まって向かい風である！
海からの風なので冷たくは無いが、兎に角スピードが落ちる。
踏み続けないと進まないため、緩やかな登りを延々登っている様なものだ。
まあ、山の無い処で練習する我々には、それが良い登りの練習というわけだ。
帰りはさして切り合いすることもなく、協力し合っての走りを続けた。
モッコとアニーが代わるがわる先頭を引いてくれた。
ダーリンは疲れがあるのか精一杯の様だ。
野田橋まで辿り着き、遅れたダーリンを待ち埼玉側に渡る。
少し先の土手下にコンビニがあるので、そこで補給を取ることにした。
さてコンビニへの緩やかな、しかしスピードが上がる下り勾配へ。
先頭のタッキーがちょっとバイクを深く傾けると、
いきなり前輪がスリップ！「アッ！転ぶ！」と思ったが、何とかそのまま通過。
ほっと胸を撫で下ろした次の瞬間、後ろでバイクの倒れる音が！
振り返るとモッコが横になり、かなり脚を痛がっている。
戻ると左膝、皿の部分から血が出ていた。
滑る様に．．．ではなく、いきなり膝をアスファルトに打ち付けたらしい。
よく見ると、工事中の大型車が路面の表面部分を削り取り、
更にご丁寧にもその下の粒砂利を丸く研磨してしまった様だ。
非常に滑りやすくなっている。他のメンバーも充分に気を付けるベシ！
膝を痛がっているモッコだが、何とか立ち直りコンビニへと向かう。
彼は明日、出場できなくなったタッキーに代わって浦安ハーフ出場の予定である。
この時点では半分出場を諦めていた。
そこからの帰りは案の定モッコが遅れ始める。ペダルを踏み込む時に痛みがある様だ。
途中、菜の花が咲き乱れる春らしい風景に出会い、
一人バイクから降りてデジカメをパチリ（下画像）！
葛飾橋まで辿り着き、人の多い東京側を走らず千葉県側を走ることにした。
葛飾橋から土手へ出るのに、工事がされてアスファルトになっていた。
そのまま江戸川沿いの道を市川橋へ向かい、市川橋で解散した。
皆さん、お疲れ様でした！
（にしても明日の浦安ハーフ、モッコの膝は大丈夫だろうか？）
（レポート by タッキー）
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