おはようございます。
って、皆さんはスイム練習会の真っ最中ですわな（ガックシ）
私は、今日で今年の前半を折り返し、明日から１週間の夏休み。
しか〜し、息子浪人、娘受験で先立つものなし、夫婦不仲で予定もな〜し！
それなら、１に練習、２に練習、３、４も練習、５も練習（どうじゃ〜）
の１週間にしたいと思っておりますが、
手始めに、明日の日曜日、佐渡の暑さ対策に大多喜までのバイク練習に行こうと
思っております。
俺も私もって方がいらしたら（いないわなぁ〜）、市川市役所前に午前６時に
集合して下さ〜い。いまところ、パイナッペロやっこマンが参加予定です。

もう一丁、
１２日（火）にトレイルランに行こうと思っております。
こちらも誰かご一緒して下さる方がいらしたら、ご表明下さい。
ペースは参加者に合わせますんでご安心を！

はんちょ、パイナッペロやっこマン、昨日はお疲れ様でした。
はんちょが参加してくれたんで、ゆーとぴあコース等も回れたし、締まった内容にもなったんで
助かりました。
しかし、涼しいと体が楽ですねぇ〜。
帰ってからのブリックラン１０キロも楽勝で走ることが
出来ました。
佐渡の暑さに対する練習にはなりませんでしたが
良い練習が出来ました。
はんちょ、やっこマン、ありがとうございました。

昨日は大変ありがとうございました。
涼しかったとはいえ私にとってはハードなロングライドになりました。
　帰ってからは撃沈モードで子供と遊ぶのがしんどかったです（泣）。
　次回もよろしくお願いします！
○　あきっちょさん
　トレイルよろしくお願いします！
　

おぉ、皆ハン、エライ！
ワシは帰省の準備＋会社でマシントラブルで出社．．．
明朝田舎へ出発します。モチ自走です！
土曜日の夜に市川に戻る予定です。
日曜日、疲れがなかったらバイク練に参加します。
誰か練習予定立てて置いてチョ！