今週末9/27(土)〜9/28(日)の練習会のお知らせです。
奮ってご参加ください。参加希望者は参加表明RESをお願いします。

■9/27(土)
[種目]
　里見公園プチクロカン(2時間LSD走)
[集合時間]
　現地10：00

■9/28(日)
・定例スイム練習会　8：00〜9：30　トータル3000〜3500ｍ
・ラン　　10：00〜　10km、17km、20km、25kmチョイス
・バイク　10：00〜　野田橋往復or関宿往復
・ラン　　13：00〜　10km、20kmチョイス

土曜日は天気次第！
でももし晴れたら、稽古ちゃんが茂木に備えてバイク練習したいとの事なので、済みませんがそちらに付き合います。

日曜日はMat'sさんの希望があると思うので、出来るだけそちらに付き合って上げましょう！
多分、関宿往復+ランかもね.....ギョエー....

土曜日は短めバイクとミドルランをしたいと思います。
申し訳ありませんが、土曜日は欠席でお願いします。
日曜日は参加させていただきますので宜しくお願いいたします。

28日のスイム練習会とラン（午前の部）に参加します。27日は息子のサッカー試合の手伝いで参加できません（腰は使わないので大丈夫！！）。

土曜日はバイクでのんびりＬＳＤ行こうと思いますのですみませんが欠席します。日曜日は参加します。

※膝に不安があるのでランはしばらくお休みです。日曜もスイム＋バイクで参加予定です。

私も、土曜日は自主練（というか雑用）の日に当てます。
日曜日は参加します！

明日土曜日はメンバーの集まりも無さそうなので、自主トレとしましょう。
日曜日は、よろしくお願いします。

「Ninoi」は「ちょっと」、という意味です。
つまり、「私はそこそこ調子良いけど・・・、」という意味合です。
ということで、土曜日は江戸川をパトロールします。
が、飲み会後と「痛風（自称）」なので、小さくなって走ります。