本日のスイム練は約10名ほど参加！
久々にOZUMAの登場じゃー！
スイムは50m×10本、100m×10本、200m×5本、500m×1本の3,000mでした。
その後、お決まりの水元公園往復ラン。
OZUMAはランに参加せず帰宅です。
（お芝居観賞、もしくはお芝居の営業とのもっぱらのウワサです！）
江戸川CRは京成線の先からすぐに工事中で、我々は川側の砂利道、バイクの人は道路側へ一旦降りなければなりません。
バイク練習、やりづらいですねぇ〜.....
途中からあきっちょがスピードアップ！
そのまま水元公園の先まで走りに行きました。
我々が市川橋まで引き返し、少し待っているとあきっちょ登場！
我々より5km多く走りました。やっぱり速いわ！
銭湯に戻り食事して解散、皆ハン、お疲れ様でした！

練習会、お疲れ様でした。良い天気のようで…
私は、館山若潮マラソンに行ってきました。ランナーにスッごく優しい大会でした。
帰りの無料送迎バスを降りると甘酒のサービス。これには、驚きでしたね。
反面、風はキツいし、坂道だらけでボロボロでした。
ちょっと遠いけど、良い大会でした。

あぁ〜足がトレイルレースの後のようだ… (/_;)