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No.13708
確信しました。
あきっちょ
[i-mode]
11/22(日) 15:13
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フルマラソンは後半型が間違いなし。今回のつくばで確信しました。
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No.13709
RE:確信しました。
大将です！
[PC]
11/22(日) 16:53
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ということは、ナイスなタイムが出たでありんすか！
寒い中、お疲れ様でした！
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No.13710
RE:確信しました。
あきっちょ
[i-mode]
11/22(日) 18:26
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いや～、２０分を少し切ったくらいでしたが、正直、佐渡以来長い距離を走ってなかったし、月間の走行距離も殆ど走れてなかったので３０分切るのもどうかという感じでした。３０キロを過ぎるまで抑えて、それ以降少しずつペース上げたらもう終わっちゃったって感じで楽に走りきることが出来ました。東京マラソンに向けて距離とペース踏んでもう少し欲張っていくことにします。
ところで、明日は練習なしですか？
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No.13711
RE:確信しました。
タッキー
[PC]
11/22(日) 18:44
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あきっちょ君、お疲れ様どした！
20分を切ったいうと、10分台じゃねぇですか！
立派なモンです！
明日、何だか天気が良くなる様ですなぁ～！
またまたLSDでもやるべかな......
問題は「誰のペースか」って事......
タッキーペースは眠くなるので、あきっちょペースで行くぅ～？？？
■8時、グランドホテル前：もしくは市川市役所前に来てチョ！
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No.13712
RE:確信しました。
あきっちょ
[i-mode]
11/22(日) 18:48
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快調～、了解です。さすがにフル走ったあとなのでまじＬＳＤでお願いします。
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No.13715
RE:確信しました。
katton
[PC]
11/22(日) 20:00
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あのー！LSDします。市川市役所で拾ってください。
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No.13716
RE:確信しました。
大将です！
[PC]
11/22(日) 21:28
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あれれ？！皆様、練習にいかはりますかぁ？
自主練で勝浦まで行こうかと思ってました。
８時市川発。
ＬＳＤですので、ゆっくり走っておくんなんし！
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No.13717
RE:確信しました。
松丸ヤッコ
[i-mode]
11/22(日) 22:24
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明日はどっち方面へ？
邪魔にならなければ足を引っ張りに行きます。
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No.13718
RE:確信しました。
katton
[PC]
11/22(日) 22:49
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スイマセン！行き先は？
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No.13719
RE:確信しました。
タッキー
[PC]
11/22(日) 23:08
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オヨヨ！
LSD大将ペース.......ですか.......汗.....
だば、デッカイ太平洋を見に行きますか！
もしかしたらハワイの海岸にいるカワイイ金髪ネェちゃんが見れるかも.....（かもぉ？）
イワシの丸干し焼きコースでもエエよん！
kattonはSEO前だな。
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No.13720
RE:確信しました。
大将です！
[PC]
11/22(日) 23:09
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ＫＡ ＴＳＵ Ｕ ＲＡ ！
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No.13721
RE:確信しました。
katton
[PC]
11/22(日) 23:13
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OK!
です。♪
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No.13722
RE:確信しました。
松丸ヤッコ
[i-mode]
11/23(月) 06:53
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時間的に厳しいので自主トレやります。
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No.13723
RE:確信しました。
Doskoi@Wasuくん
[PC]
11/23(月) 10:26
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11/22 25km、11/23 30kmのLSDやりました。
22日のは、Av.㌔5'40"⇒10"になっちゃったので、LSDよりチト速いペースでした。
お陰で、23日は完全なLSD麻薬的キモチンよかよか脚もげ疲労ランになりました。
朝6時前後から走って、終わると疲労困憊なので、天気がよかろうが悪かろうが、日中使いモノになりま屁ん！
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