Home Pageのスケジュールをみると、この土日はセントラル練習会はナシでしょうか？
　練習帳、年末プチ合宿すっぺ！

■18日（土）Bike & Run
　Bike中心でLSD（4時間くらい乗りたいね）。何処かな？関宿往復？
■19日（日）Bike & Run
　Run中心でLSD。30kmくらいを笑いながら走りたいなぁ！

　言いだしっぺで欠席しないように、しっかりと仕事を片付けるようにします。
　誰か付き合いませんか？

18日(土)は、研修で参加NGです。
どす鯉＠Naito選手にお任せします。
牽引願います。
私は、銀座から21km帰宅ランします。(宣言)

19日(日)は、バイク行きましょう。
1st start 7:00
2nd start 7:30
共に市グラ集合start。
下総セブンで合流し帰ってきましょう。
まだまだじっくりペースで。
14時には市川帰還です。

　え〜、それでは練酋長になりすましてアナウンス。
■日時;Start　12月18日(土)８時集合・スタート
■集合場所　市川グランドホテル前
■種目＆コース
　・Bike 江戸川S.C.関宿往復LSD
　・Run 江戸川S.C.10−20km　LSD
■備考
　参加者は、各自補給食を十分用意して参加して下さい。ペースはLSDですが、運動時間と補給はミドルのレースを想定していきます。
■問題・課題
　Bike→Runの着替え場所ですねー。
　トランジット時間は短くしたいですが、できれば乾いた服で走りだしたいものですから。
　どなたか妙案ありませんか？

19（日）下総バイク行きます。
お願いいたします。

土曜日は所用で参加出来ません。
日曜日は何とか参加したいですが．．．．まだ未定です．．．．

今週末12/18(土)、どす鯉＠Naito選手よろしくお願いします。

翌12/19(日)は、予定どおり以下のスタートで下総ライドです。
1st start 7:00（市グラ）→　7:15（市役所）
2nd start 7:30（市グラ）→　7:45（市役所）
こちらもよろしくお願いします！

どす鯉どの

土曜日早起き出来たら、江戸川バイク参戦する気満々
ですが前日忘年会のため自信半分であります
中途半端で申し訳ない
ホテル前OR市川橋にいなければスルーしてください

金曜日の晩、帰宅ランに失敗して20:30過ぎから25km以上も走らされてしまいました。自業自得なのですが、流石に堪えました。
　例によって緊急で重たい仕事も2本持たされており、戦意喪失、死にました（腹も減った…）。

　そういう事で、18日(土)は他に何名か市グラ前で待っているのであれば、行ってみようという気持ちも起こりますが、誰もいないんだったら時間も勿体ないし、面倒くさいんで・・・
　と思いましたが、年寄りの性で目が覚めてしまったので7時頃に代々木をでて江戸川遡上ツアーに入ります。チンタラと…。

業者の都合で、日曜日はカーテンの採寸に来てもらう事になりました。
参加できず！申し訳ない！また次回！

　18日[土]、7時に寮を出て市川Gホテルに向かったのですが、最短距離を取れなかったこともあり、到着したのがなんと8:30。距離は26km。ガビョーン。
　「まさか、誰か先に行ってはいまいか？」と思って急いで江戸川S,R.を遡上して関宿城まで行きましたが、案の定MIGHTY関係者は一人もいませんでした。
　復路の野田橋から市川寄りで、冬眠できずに飛び出してきた「赤ガエル」を観ました。
■距離　157km/5.7hr。
　都内は信号だらけでことごとく止められました。自走はちょっとどころかエレー面倒ですわ。

12/19日曜日バイク練習お疲れ様でした。
0700スタート、カエル、ヤッコ。
0730スタート、はんちょ、Mat's、katton、GTI。
予定通り下総セブンイレブン折り返し。休憩2回。
やっぱチーム練習は楽しい！久しぶりに笑わせてもらいました。
Mat's参戦で刺激あったし、とてもいい練習ができました。それもロードバイク！
Mat'sも暫くロードで乗り込む様子。でも何に乗ってもコイツは速いや。
驚きのニュースは、遂にMat'sもコンパクト導入！
またみんなで練習しましょー！
只今、稲毛移動中。