No.3796
日曜日練習会報告
GTIイノキ
[PC]
02/28(月) 08:36
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日曜日練習会お疲れさんでした。 帰宅してグロッキィ、でも女房に頼まれコメ買いに・・・。
■7時:ラン 参加者はタッキー、あぺどん、GTI。Peコースを約45分。キロ5分弱ペースだったか? ■8時:スイムトレーニング 参加者いっぱい。ドス鯉メニューで約90分、2700m〜3000m。GTI、ドリルは溺れるから嫌いじゃ〜〜。 ■10時:バイク 参加者は、タッキー、あぺどん、胃の上大将、ピカル、GTI。コースは成田-下総(FP外周1周含む)約140km。天気もよく、強風にも恵まれ、苦しく且つ楽しく終わりました。
まる1日遊んじゃいましたね〜。奥様方に何も言われませんでしたか??
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No.3800
RE:日曜日練習会報告
あぺ@腎臓人間リバビリダー
[PC]
02/28(月) 10:13
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あ〜い〜や♪ ドクターの言うとおり、運動やってしまいました。 前日のリハビリラン(葛西臨海公園往復、ディズニーランド一周35K)の影響もあって、終始バテぎみ。 特にバイク、前半の高回転についていけず、完璧なハンガーノックに。すいまそん、足引っ張りました。 後半ようやく元気になったものの、精神的不安により追い込めずです。こんなもんかな。 でもって、変に元気だったんで、帰りに幕張寄って180K稼ぎました。 奥方様、当然唖然としてました。アタシも唖然としております。 そして、今週木曜は24時間小水取り続けウルトラマラソンです。どんな結果になるんでしょう???
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No.3804
RE:日曜日練習会報告
タッキー
[PC]
02/28(月) 12:14
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皆さんお疲れさんどす! ワタシメ、今朝は今までにない疲労感でグッタリっす! 腕まで筋肉痛で、握力まで落ちてます! ホントに疲れ申した...
リハビリダーあぺどん、医者に本当の事を言えよ! 多分、ドクターストップだぜ!
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No.3809
RE:日曜日練習会報告
ドス乞いNaito
[PC]
02/28(月) 13:41
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ドスも肩の三角筋が痛みますのう。自爆後遺症でなくって、たぶんHead up swimのせいでしょうなぁ。他は特に異常なし! バイクもヘルメットもな〜んも傷なし。お顔だけが赤くキカイダ-:奇怪だーなのよねん!
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