一昨日ぎりぎりまで悩んだ挙句、腰の痛みに耐えかねて四万十はキャンセルしました。やはり今朝になっても回復していませんでした。
ってことで、昨日早々と神戸からこちらに戻り、早朝よりアイアンマンハワイのインターネット中継を見ておりやす。
ランの中盤、スイム３位バイク２位のアル・サルタン選手がトップをええ感じで走っております。3分遅れで3位にピーターリード。終盤もつれそうですなー。
女子はミケリージョーンズがバドマン抑えて独走中。
あー、なんちゅうか身体動かしたーい！！

あぺさん、四万十、残念でしたね。
その力を日本シリーズでのタイガース応援に残しておいてね。
私は、雨天の中、市川リバーサイドに出てきました。
今年から10キロになっちゃったけど、キツかったです。
体重を減らさないとダメですね〜。
昨年はトライガルズの川嶋さんが珍しく出ていましたが
今年はいつものようにワイハーを走ってますね。
代わって今年はトライガルズのＩＮＡダーさんが出ており
相変わらずの謙遜ぶり炸裂でした。
4.5キロ付近で折り返してきたＩＮＡダーさんとすれ違った時は
20番代でした。スゴイです。
ナンとか45分を切ったけど42分くらいで走りたいですなぁ。
次は成田ＰＯＰ。ウナギのお店、楽しみ…　o(^o^)o

　ただいまドス。新宿ゴトシから浦安に帰宅しましたぞな。ワイハー見ました！もう13:00！1400人以上がGOALしちょりました！
■男子トップ10-3
１．ファリス・アル-サルタン
２．キャメロン･ブラウン　･･･{おしん}でドスの前に上陸
３．ピーター・リード　･･･5th佐渡優勝者
４．ルトガー・べ毛
５．キャメロン・ウィドフ　･･･息が長いでんな〜
６．クリス･マコーマック　･･･今年は入賞！
７．レイナード・ティシンク
■女子トップ７+1
1.ナターシャ･バドマン　･･･9:09の好タイム!!R30km前で大逆転!
2.ミケリー・ジョーンズ　･･･ご存知もと女王！まだ36歳!?
3.ケイト・メイジャー
4.ジョアンナ・ロウン
5.カスリン・アレン
6.カシャ･シューマッハ
7.ベリンダ・紅蓮ジャー
9.カレン・スマイヤーズ　･･･食道がんを克服の不死身!
　男子は若手台等、女子はベテラン健在ってな感じですな〜！それにしても、あの凄まじいｺｰｽを13:00で1400人以上がGOALとは、これまた凄ま爺猛者たちばかりですぞな！日本人はどうなっちょるんかの〜？

休日勤務中@GTIです。
今年のハワイ完走者タイム、めちゃめちゃスゴイですね。NETでRESULTS見ててビックリ。
センセェも以下のタイムで完走してます。おめでとう！
1343 Matsumoto JPN 52/77 W40-44 735 74 1593 1:36:18 2:33 4:54 36 1231 6:00:26 18.6 4:21

おいらもハワイの地目指して頑張るけん！
必ずやIRONMANになってみせる！

　おおGTIもようやくお目覚めドスか。ワシ、実は今回初めてIronmanの生春巻き、ではのうて生中継を見ましたが、イヤハヤすごい鳥肌･粟立ちもんですな〜！
　現地に行くと、悶絶するほどコーフンするんでしょうな〜！みんなでワイハーの地を踏めるように頑張りまッショイ！

あぺちゃん残念でしたね。楽しみにしてたんですが、、、。　腰の痛みは長引くと困るから十分養生してくん路。　今年は無理せんと1ヶ月ほど軽い運動だけにしといたほうがいいですよ。長い目で見てがんばりましょう！