■土曜日：スイム朝練-ラン10km程度（かな？）

　・スイム朝練、参加出来る方は参加して下さい。
　・インビ・チケットも持って行きます。

■日曜日：長柄バイクライド-8時グランドホテル出発

　・タッキー、大将、あきっちょ参加予定です。
　・ボイトレ出来る程のスローペースらしい（？）です。