ボイトレの内容は
「ひぃひぃ！はぁはぁ！！」です。じゃなくて

とにかくレース前なので安全に。
交通量の多い国道は、余裕の持てるペース（MAXでも40Km/h）で、安全な登りでは、福江島をイメージしながら各自マイペースで、登りと登りの間の区間はリラックスして。
ってな感じでいきましょう。ね。