今週末7/31(土)、8/1(日)のトレーニング計画です。
当日の天候、降水確率、予想最高気温を判断して実のあるトレーニングをしましょう。
途中からの雨はWelcome。

■7月31日(土)　晴時々曇　降水確率20％　最高気温34℃
　　　※本隊にお任せ
　　　　　　研修で欠席します。

■8月1日(日)　晴時々曇　降水確率20％　最高気温34℃
　　07：00〜14：00　バイク約140km（下総＋TA-BO1周）　チーム練習

　　15：00〜16：30　ラン（10〜15km）　自主形式
　　　　　　　　　　　　　　・1500頃から里見公園内を10周程度(約8km)走る予定です。
　　　　　　　　　　　　　　　自宅からの自走を含め15〜16km。
　　　　　　　　　　　　　　　練習パートナー募集。集合時間など調整します。