すいません。
明日…仕事で行けなくなってしまいました。

メニューはこんな感じでお願いしまいます。

アップ50×４ Ａ１分１５秒 Ｂ１分３０秒

プル２００×３ Ａ４分 Ｂ４分３０

キック５０×６ Ａ１分１５ Ｂ１分３０

Loosen ５０m

スイム４００×Ａ３ Ｂ２Ａ８分 Ｂ９分

ダウン ２００m

トータルＡ２５００ Ｂ２３００

わからないことがあれば群馬の空から実況放送します。参加できずすいません。