久しぶりのウエイトトレーニング。
上半身が痛くて痛くてかないません。
さて、今週末3/26(土)、27(日)のトレーニングセッション連絡です。

■3月26日(土)
休日勤務のため代行アナウンス願います。

■3月27日(日)　月例練習会
0745-0900　スイム(2500-3000m)
0930-1400　バイク(100km/関宿→運河)　or ラン(10-20km)
1400-1600　ラン(10-20km)