■11月12日(土)
月例練習会
0745-0900　スイム(2000-2500m)
0930-1130　ラン(10-20k) じゅん菜池or海choice

■11月13日(日)　
トレラン(つるつる温泉ツアー)
6:52船橋駅→7:02市川駅→7:39新宿駅着==>7:44新宿駅発(ＪＲ特別快速ホリデー快速あきがわ1号)→8:48武蔵五日市着
待ち合わせ：先頭車輌
運賃：片道1,050円