合宿参加の皆様

ほんとー！！アルペン浅間荘の横の道、今日朝ランニングで走ったです。私の家からバイクで5分、ランで10分の距離です。

内藤さん、土曜の午後は暑いから、そのままツールド美ヶ原やって山頂で涼んほうがいいと思います。それか、美鈴湖で途中下車して、泳ぐってのどうです？2時間で山頂往復できると思いますよ。
サントレは、8時にラブニール集合なので、7時に出発しないと間に合いません、集合場所まで20キロです。ゆっくり走る人はもっと早めに出ないとだめです。行くとき一緒に行きましょう。後、ロンドン帰りの大石代表に一報入れておいたほうが、風当たりが穏やかだと思います。全コース完走だと、帰りは１４：００前くらいです。きっとそのあとはなーんにもしたくないと思いますので、沢村のプールにでも行ってだらーっとするのをおすすめます。