明日も素毛”ー暑くなりそうです！
皆はん、ダブルボトルは必携ですよ！
今日の朝ランで脱水気味になり、頭が痛くなって来ました。
前夜から水分多めに摂って、当日もこまめに水分補給しませう！
酸欠気味のドス鯉君はボトルなんて言わんで、浦安消防署の放水車同伴で来なさい！