皆さんん・・雨の中、お疲れでした。
朝から天候の回復を待っても、スカッとしないので、仕方なくゆ〜っくりと１３KM走（８０分・ユックリとしか走れネェンダ）
　明日は朝からスイムか・・・。またまた減量に励まなくては・・・。