【予定】
12日(土)　スイム＋ラン(スイム直後)。午後から雨予報。
13日(日)　バイク。四万十往復300ｋｍ。死ぬかも。
14日(月)-15日(火)　四国カルスト高原でキャンプ。標高1500ｍでパトロール。
16日(水)　出社。夏期休暇オワジ。