スゲーすげ〜、トレイルはオフシーズンのチームの定番になりそうですね！
僕は、土曜日に負傷後、初のランニングをしました。
骨っちゅうより、体力、筋力の低下に愕然としました。後半は膝が痛くなっちゃって・・・。
日曜日は、里見公園までウォーキング。
まあ、焦らず復活していきま〜す。