今週末の練習会のお知らせです。
奮ってご参加ください。参加希望者は参加表明RESをお願いします。

■1月12日(土)
08:00〜　スイム朝練習
10:00〜　ランorバイク choice
17:00〜　2008決起集会(新年会)

■1月13日(日)
自主トレ(弱気？)

■1月14日(月)
[種目]
　奥多摩トレイルラン
[コース]
　ハセツネコースを逆走して、
　【亀班】五日市〜日の出山〜つるつる温泉(15km程度)
　【兎班】五日市〜御岳山orその先〜つるつる温泉(25km程度)
[乗車電車詳細]
　JR市川発6:57(船橋発6:47)の各停先頭車輌へ乗車
　新宿で7:44発ホリデー快速「あきがわ1号」に乗り換え武蔵五日市着8:48
　この電車は前6両に乗ってください
[参考]
　温泉で汗を流した後、バスで五日市駅へ。
　荷物は全部背負って歩くつもりですが温泉セット以外のシューズなどは駅のコインロッカーでOK。
[お約束]
　・下山ハイタッチ
　・下山後は温泉でさっぱりして旨いビールで〆！