本日の参加は　はんちょ、yoko、ヤジヤジ、安田さん、ｙ少年、２４６、いつの間にかyamaちゃん、土手帰りのスー、これからのアニーでした。走り続けたのはyamaちゃんのみ、あとは暑さで休み休みの走りとなりました、１２時で現地解散。
みなさん暑い中お疲れ様でした！

今日はお疲れでした。アッツかったですね。今日は遅くても絶対に休まない１０周回を目指したんだけど５周回でドボン、後は休み休みの計10周回＋歩き1周回でした。その後、即行で御徒町まで・・。今日は疲れたです。
皆さんお疲れでした。

また膝痛が再発するとまずいんで、ラン練は欠席させて頂きました。
皆ハン、お疲れ様でした！