今日のバイクライドはいかがでした？酷暑の中、集中力切らさずいけましたかね？
練酋長は夜勤明けでグロッキィ。整骨院でボディケアしてもらって、午後は爆睡。リカバリーの1日でした。
そして夕刻自宅の2階から正面に見える江戸川の花火を堪能してました。
さて、明日も7時スタートでバイク行きます。長柄のアップダウンを堪能しませんか！
佐渡、波崎に向けて頑張って練習しましょう！
がんばんべ〜〜〜

　8/3(土)は、タッキー、多胃症＆ドスの3名で、下総八犬伝ツールツル･バイク練習でした。総距離138km(多胃症ﾒｰﾀ)を平均速度30km/hr弱でした。この暑さの中ではまずまずだったようドス。我が家の女王様曰く、『今日は、昨日と比べると天国のように涼しかった』そうですが･･･。
■ところで本日の長柄方面練習、急遽ｷｬﾝｾﾙせざるを得なくなってしまいました。ｽﾝﾏﾍﾝ！昨日のGTI選手同様、�@朝から子供たちをﾌﾟｰﾙに連れていき、�A午後に松本からの来客のために、ｷﾞｮｰｻﾞ100個こしらえなければなりま屁ん。ワシはスイム＆ランの個人練習になりますよって、余呂志句ドス。

昨日は、一昨日の酒抜けず、7時間に合いませんでした。船橋出発で追いかえようとも思いましたが、ウルトラマンマックスと戦わねばならず、出遅れました。すいまそん。
で、8時から超バカ乱出発。
お台場回って都合６０キロほどランして参りました。
暑さで死ぬかと思いました！
本日も出遅れ、ジムで自主練してまいりやした。
外は暑かったでしょうね？今から子どもとプール行ってまいりやす。

　アツサ　キョウモキビシク　カゼツヨク　ナガラホウメンオウフク　ヘンタイデシタ　ノー。
　ワシは午前中ふらふらしながらスイム、正午から車のワックスがけ(10ヶ月ﾌﾞﾘ!)、そしてこれからクライマックスの餃子100個握りドス。室内は風通りヨロシク涼しいドスの〜。

土曜日は調子が今いち（？）で、走り出していきなり汗ダラダラ、心臓バクバク状態。
ドスと大将に引き吊り廻されました！

あぺ！60キロも走れば、暑くなくても死ぬぞ！
しかし、どうやったらこの時期60キロも走れるかね．．．？？？