今週末14日(土)は、定例スイム練習会です。
8時に入水です。いつも遅刻ぎみのGTI君、お気をつけあそばせ。
スイム練の後は、ランorバイクのチョイス。
ちなみにGTI君は25km走だと言っとりました。

■1/14(土)
・定例スイム練習会　8：00〜9：30
　　トータル3500ｍ（500TT含む）
・ラン　10：00〜12：30
　　10km、17km、20km、25kmチョイス
・バイク　10：00〜
　　野田橋往復or関宿往復

また、当日トレーナーの引渡しをします。
以下の方々よろしくお願いします。
タッキー、あぺどん、おーほり、スギ、大将、アキリン

アッ！料金払わなきゃ！

ワシの分って．．．
Sサイズ分ですか？

１４(土）は仕事のため参加できません。すみません。
トレーナーは後日ということでもいいでしょうか？来週木曜ですと午後から仕事で市川のほうに行きますが。どうでしょうか？

明日の天気は芳しくない様子。
雨だったらスイム後はインドアトレーニングとしましょう！