No.9182
今朝の朝練にて
タッキー
[PC]
01/12(土) 16:08
返信
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今日は今年最初のスイム朝練、参加の皆ハン、お疲れ様でした! 昨夜&今朝と参加した方には、結構ハードな練習になったのではと思います。
今年から、泳ぎ込みレーンを作ってみました。 以前から思っていたのですが、泳力の違うメンバー同士でどう練習するか、トレーニングの目的(ドリル目的や筋トレ目的など)が違う者の希望をどう叶えて上げられるか、目標とする大会のスケジュールに合わせて練習した人もいるはず......などなど.....
すべての問題の解消には繋がりませんが、レーンを分けて練習メニューを変えるのは何処でも普通に行っている事なんで、今回から思い切ってやってみようと思いました。
幸いGTI練酋長が稲毛仕込の練習メニューを早速組み立ててくれたんで、今日はキッツイ練習が出来ました!3,600m泳いだ(泳がされた?...笑)そうです。 GTIサンキュウでした!
もし今日の様にイチロー・コーチ、246コーチなどがいっぱい居る時は、それぞれの目的に分けてレーン別で練習出来るとエエですね.....スギ特別コーチもタマに来てくれるそうなんで.....
今回の方法を叩き台にして、更に良い練習方法を提案して頂けると助かります。皆で考えて、益々強いマイティーになれればエエねぇ!GO!MIGHTY!
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No.9183
RE:今朝の朝練にて
GTI
[PC]
01/13(日) 13:23
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スイム練習会お疲れさまでした。 結構キツかったですね。 次はもう少し強度を下げましょう。 75分間で3600m。お疲れさんでした。
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