昨日は、バイクのみにした為、ふくらはぎの張りもだいぶとれて良かったです。 ただ、前の日の暴飲暴食で内臓疲労。 ニュータウンの入り口から、先に行った練酋長を追いかけて、飛ばす!都バス! はんちょさんのすっげーペースを利用して、なんとかノンドラパックをキープ。 長い丘で一発芸でどっかんと先行! その無理がたたって、ニュータウン終盤は取り残され、、、信号を上手く使って追いついて、 その後はひたすら、練酋長を追いかけるが、追いつかない!下りの後の平地で57km/h出ても追いつかない。 ついに宗吾霊堂でオールアウト(気持ち悪くなっちゃいました)。 んで、一人遅れてセブンをめざしました。
ターボコース一周分皆さんより少なかったので、帰宅後ラン10kmに行きました。 つま先着地はやめてみました。すると調子が良かったです。 やっぱ、ジャパンはリスクを負わずに従来どおりのフォームで走ろうかと思います。 ただ、ニュートン・・・高かった・・・。 いっかショートで使えば・・・。
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