まずはワシのレース状況から......
スイムは兎に角、長く続いたバトルに参った！
隣の選手の手がゴーグルに当たったが、ずれて少しだけ海水が入っただけで大事に至らずに済んだ。
最終ブイを回って最後の直線は波があって泳ぎ難かったですなぁ〜........
結局スイムは42分、例年より遅いけど、今の力からするとまぁまぁだった。

バイクは脚を使わない走りと決めていたので、最初から回転で行く。
力でグイグイ行く選手に抜かれまくり。
小木の登りも回転でまぁまぁで登って行けた。
そう言えば坂の途中でチームCタイプの応援があってビックリウレピー！
で、良かったのはここまで、坂を登り終わった時点から右股が攣り始めた。
折角、昨年の教訓を生かしたのに、練習不足はイカンともし難い.......
そこからはめっきり減速......やはり量+負荷練習もやっとかんとイカンですなぁ〜.......
で、バイクタイム＝3:47......笑っちゃうね.......泣いちゃうね.....か。

で、今年調子の良いランのために脚を残して置こうと思っていたのに、敢え無く撃沈........
走り出しと共に、攣り始めていた右腿がピクピク......余り無理は出来ない.......
オマケに八幡館手前では何だか意識がおかしくなって来た......宙に浮くって言うか遠のくって言うか......
気持ちも悪くなって来て、身体に異常事態発生と判断......歩いても治まらない........参った......
丁度、個人宅でシャワーサービスをしている家が在ったので、頭から水を浴びて身体を冷やす事にした。
ホースからの直接の水で身体を冷やしまくる。水もがぶ飲み。
そんな事をしていると、丁度ソコへ婦人部応援団が.......無様な姿を見られてしまいました。
その後も暫く水を浴びてかなり身体を冷やすと、何とか調子も戻って来た。
いやぁ〜、かなりタイムをロスりました。
その後は右腿が攣らない様にASの度に冷やしながら復路へ。
復路はやたらと調子が良くなって来て、ガンガン前走者を追い向く事が出来た。
が、それもラスト5kmまでで、そこからはかなりペースダウン......やはり日頃の走り込みの足りなさが出ますなぁ〜.......
ランは2:09もかかってゴール。
昨年より30分短縮が目標だったんで一応、目標は達成。

全てのパートにおいて練習量の足りなさを痛感。
何とか練習量を増やして昔の力を取り戻せればと願うが、身体の状態、諸々の環境が昔の様にようには行かないんで、こればかりはしょうがない。
現状の中、練習方法・中身の工夫で、今の力を維持する方法を考えようと思う。
これからのオフ・シーズンが鍵となりますな........
まだまだ頑張るドォー！

オッシャ、次のレポートは誰だ！？
行けー！