あ〜い〜や♪
ドクターの言うとおり、運動やってしまいました。
前日のリハビリラン（葛西臨海公園往復、ディズニーランド一周３５Ｋ）の影響もあって、終始バテぎみ。
特にバイク、前半の高回転についていけず、完璧なハンガーノックに。すいまそん、足引っ張りました。
後半ようやく元気になったものの、精神的不安により追い込めずです。こんなもんかな。
でもって、変に元気だったんで、帰りに幕張寄って１８０Ｋ稼ぎました。
奥方様、当然唖然としてました。アタシも唖然としております。
そして、今週木曜は24時間小水取り続けウルトラマラソンです。どんな結果になるんでしょう？？？