ただいま三泊四日の高知いごっそう出張から戻りました。高知でジョグってたら、左足の膝蓋に打身のような痛みが走ってしもいました。イテーよー。
　テルホーで、Ironman 70.3 championshipの中継見てました。1位は豪州のクレイグ君。若いね〜。2位はオッサン・レシング英国。いやはや、スゲー速い速い。3時間半で終わっちまいました。