自分の場合。

シューズは昨年の王滝直前に買ったニューバランスのトレイルラン用をはいています。結局ＤＮＳだったので、しばらく普段履きにして足になじませたあと今年の箱根でデビューしました。この前の王滝でも使いましたが防水でなくてもとくに問題は感じませんでした。

自分のシューズはソールが厚くて硬いため、普通のランシューズよりは重くて舗装路を走ったら足を怪我しそうですが、その分丈夫にできているのでトレイルでは逆に安心感がありました。

木の根っこや石を踏んだときにソールが薄かったり柔らかかったりすると、突き上げが足の裏にひびいて場合によっては怪我につながることもあるかもしれません。つまづいたりしても爪先が補強されているモデルが多いので、ダメージを少なくできると思います。記録を狙って走ったりするのでなければ、トレラン用とうたっていれば、ある程度重くても丈夫なもののほうがいいと個人的には思います。

ザックはオーホリさんと同様にハイドロパックを使ってます。便利です。

補給食はお好みで。

ウェアもＧＴＩさんとほぼ同じ。ちなみにこの前の箱根で予想以上に役立ったのが指きりグローブと帽子でした。

グローブは普通のバイク用のを使用しましたが、トレイルでは地面に手をついたり、岩や木に手をかけることも多く、手の保護という意味で大いに役立ちました（手のひらのパッドの部分が特に）。通常のランニング用は生地が薄くてすぐぼろぼろになりそう。。。

帽子は暑さ対策はもちろん、頭部の保護に役立ちました。トレイルではどうしても足元を気にしてしまうため、頭上が疎かになってしまい、油断すると木の枝にごっち〜ん！なんてことも・・・。実際箱根でも何度かやらかしました・・・。そんな時でも帽子があるのとないのとではダメージがかなり違うと思います。まあ、あまりに勢いよくぶつけると意味ないかもしれませんが。

トレイルに慣れた人ならそういったことも少ないのでしょうが、自分のような初心者は何よりも怪我しないことを最優先に楽しみたいものです。

以上、ご参考まで。