練酋長ご苦労様です！
明日から天気が崩れそうなんで、無難な練習設定だと思います！

ワシは3日間とも参加ですよぉ〜！
土曜日は仕事のためスイム練習のみです。
日曜日は晴れのち雨の予報なんで、里見公園クロカンでグッドですねぇ！
昼食はまたサイゼリアの激安ランチでも行きますかぁ〜？
月曜日は今のところハゲ．．．もとい、晴れです！
ロングライドやりましょう！