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No.16432
新年三ヶ日の練習会
練酋長
[PC]
12/27(月) 18:01
返信
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練習納めされたばかりですが、
新年三ヶ日のトレーニング計画です。
午前中集中で心肺トレーニング、昼からは肝臓トレーニングです。
新年から美味しいビールを飲みましょう！
■1月1日(土)
市川市民元旦マラソン（Walking or 5kmラン or 10kmラン）
■1月2日(日)
[種目]
ラン（LSD）
[集合時間]
8：00
[集合場所]
市川グランドホテル前
[コース]
つくばEx折り返しコース／25〜30km
■1月3日(月)
[種目]
バイク
[集合時間]
8：00
[集合場所]
市川グランドホテル前
[コース]
関宿→利根運河コース／105km
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No.16434
RE:新年三ヶ日の練習会
Dos鯉＠Naito
[PC]
12/28(火) 06:21
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WASUは新潟の実家に戻りますが、雪でランもバイクもロードに出られそうにありません。
今日（28日）、ローラー台を宅配送付し、輪講袋にバイクを詰めて持って行き、連日連夜ローラー台にハゲんできます！
ランは、トラを始めたばかりの頃の冬がそうだったように、体育館のギャラリーをハムスタることになります。
本隊に後れを取らんように、バターになって溶けるまでグルグルとハムスタりますぞ！
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No.16436
RE:新年三ヶ日の練習会
あぺ
[PC]
12/28(火) 09:22
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ワシは元旦恒例の「須磨海岸で初日の出を見に行くラン４０Ｋ」です。
この企画ももはや10数年。よく続いてるなー。
今年は六甲トレイルから須磨を攻めるかな。
２日、３日は明石。２０Ｋ×２って感じかな？
箱根駅伝、１区から５区まで道路の隅から隅まで頭にインプットされちゃってるから、朝ラン終わらせて酒飲みながら楽しむべ。
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No.16437
RE:新年三ヶ日の練習会
やっこ
[i-mode]
12/28(火) 14:49
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新年の練習考案ありがとうございます！１日は元旦マラソン出場、３日はただいま職場で交渉中です。２日は未定ダス
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No.16438
RE:新年三ヶ日の練習会
yama
[PC]
12/28(火) 16:21
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江戸川からの初富士を楽しみましょう。
最近松戸を超えた辺りで小型の猛禽類を見ることがあります。一富士ニ鷹…後は三なすびですね。
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No.16445
RE:新年三ヶ日の練習会
はんちょ
[PC]
12/29(水) 23:35
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３日は参加します、２日は前日の酒量次第でどうなるかわかりまへん、微妙です。
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No.16456
RE:新年三ヶ日の練習会
カジ
[PC]
01/01(土) 14:39
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明日2日のラン参加します！
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