No.7024
日曜日は練習会!
タッキー
[PC]
11/24(金) 20:11
返信
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今度の日曜日は定例スイム練習会です!
OBの黒田君がお嬢ちゃまを連れて復帰(?)してくれます。
是非ご参加下さい!
その後、ランかバイクでも行きますか...?
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No.7036
RE:日曜日は練習会!
どす鯉@Naito
[PC]
11/27(月) 11:03
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先日は突発的にスイム朝錬〜ジョグ二酸化(に参加)。スイムは約10日ぶりの割にはマズマズだったかな?殆どドリル指導でさしたる運動にならず。 引き続き江戸川堤防ジョグ。スイムの疲れも殆どなかったので、VAAMをぐいぐいっとひと飲みして出発。すか〜す、出だしから心拍数147bpmでふわふわ状態。しばらく後に多っ毛、GTI&太胃症らに追いつき追い抜かれたが、全くついていけず。どうやら脱水症状による頻脈だった模様。思い起こせば、朝飯も食っていなかったので+ガス欠だったかも。まるで金縛りにでも合ったかのようなジョグでした。体重はかったら、いつもより3kgほど減。途中で鱈腹水飲んだのに! 丁度、去年と今年の宮古島(のマラソン)みたいな感じだったので、きっとそれらもハンバーノック&脱水症状だったのかも知れんです。補給の重要さを教えられたええ経験でした。また再来週遊んでクンサイ。
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