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No.18844 12/4(日) トレラン カサ [PC] 11/29(火) 12:11 返信
練酋長からトレランの企画を仰せつかりました。
12/4(日)に青梅方面で、トレラン練習行います。

6:47 船橋 → 6:57 市川 → 7:34 新宿 (総武線各駅停車)
7:44 新宿 → 8:42 青梅 (ホリデー快速おくたま1号)
ホリデー快速は最後尾(1号車)に乗車のこと。

青梅駅徒歩5分の永山公園をスタートして
(1)永山公園→(2)榎峠→(3)高水山頂→(4)榎峠→(5)軍畑駅
の23kmほどを走ります。ゆるゆると4時間程度の予定。

(4)榎峠でまだ走り足りないぜという方は、オプションとして、軍畑駅に下らないで永山公園まで戻る30kmコースもご用意しています。
付き合ってくれる方がいれば、僕は30kmコースの走りたいです。

帰路は河辺(青梅の隣の隣)で途中下車し、温泉梅の湯で一風呂浴びてお開きとしましょう。

荷物は背負って走るのを原則とします。
どうしても身軽に走りたいという方は、青梅駅のコインロッカーに預け、帰りに青梅駅で一旦下車して荷物をピックアップしてください。

参加表明していただければ、人数分コース図ご用意します。

No.18845 RE:12/4(日) トレラン 練酋長 [PC] 11/29(火) 12:44
告知願いしなきゃと思ってました。
率先してくれてありがとう。

今週末のトレーニング予定です。是非ご参加あれ。

■12月3日(土)
自主トレ

■12月4日(日)
カサくんプレゼンツ トレイルラン

No.18849 RE:12/4(日) トレラン あぺ [PC] 11/30(水) 09:02
すまぬ、カサ。
約束してたのに日曜日は午前中に出席必須のマンション内の会議が入ってしまった。
出なけりゃ駐車場の権利がなくなるんで、すまぬ。
今度また連れていってネ。
いいコースそうなんで、みなさん是非是非。

No.18854 RE:12/4(日) トレラン はんちょ [EZweb] 11/30(水) 15:48
日曜日参加したいと思います、カサ君お手柔らかにね。
総武線各駅停車はどの辺に乗ればいい?

No.18855 RE:12/4(日) トレラン スー [PC] 12/01(木) 02:13
永山公園に高水山ですかぁ。高水山トレイルランですね。
常福院でお参りしてお守りを貰うのをレースに入れるなんて
乙なレースですよねぇ。また出たいなぁ…
で、申し訳ない。今週末は、セントラルのオッペケペー連中と
忘年会なので日曜日は、グロッキーでございます。
皆さん、楽しんできてくださいませ。

No.18858 RE:12/4(日) トレラン yama [PC] 12/01(木) 15:00
 当初参加の予定でしたが、別件が入ってしまい参加ができなくなりました。次回よろしくお願いいたします。

No.18861 RE:12/4(日) トレラン シオマッカ [PC] 12/02(金) 13:56
日曜日仕事になりました。
走っていないのに足が痛いの何故だろう?
土曜日自主トレ頑張ります

No.18862 RE:12/4(日) トレラン タッキー [PC] 12/02(金) 14:03
色々、所用で忙しくて参加出来ません!
スマン!

No.18863 RE:12/4(日) トレラン zono [PC] 12/02(金) 17:04
調整してたのですが、、
行けそうになかとです。
すみませんが次回ヨロシクお願いします。

No.18864 RE:12/4(日) トレラン ダック [PC] 12/02(金) 17:42
すいません!今週は珍しく仕事が超忙しくて、ヘロへロです。一週間まるまるノートレです。土日はゆっくりします。夜トレのみ(笑)

No.18865 RE:12/4(日) トレラン カジ [PC] 12/02(金) 18:28
カサさん、私も午前中のみしか時間が無いため、今回はパスさせていただきます。
次回よろしくお願いします。

No.18866 RE:12/4(日) トレラン gti [PC] 12/02(金) 18:59
俺遠足いきます。よろしくお願いします。

No.18867 RE:12/4(日) トレラン カサ [PC] 12/02(金) 20:01
はんちょ、総武線も最後尾でお願いします。
ポール使って、ノルディックウォーキングよろしく体幹トレーニングのつもりですので、のんびりペースで行きましょう。

スーさん、そうです。青梅高水山トレイルレースのコースです。走りやすくていいコースですよね。つらくなったらエスケープルートたくさんあるし。

No.18838 練習会、お疲れ様ッス! タッキー [PC] 11/28(月) 12:24 返信
日曜日は定例スイム朝練+アルファの練習会、皆ハン、お疲れ様でした!
今回は新人のアイリス・オーヤマ君にも参加して頂きました!
来年は「佐渡Aに出るゼ!」と言った....かも....気のせい.....
兎に角、来年はオリンピック・ディスタンスで本格的に参戦したらしいので皆ハン、宜しくお願いします。
スイム後はバイクライドへ行った5名を見送って、残りの一同はジュンサイ池周回コースへ。
初参加のアイリス・オーヤマが素晴らしい走りを見せて6周回、他の皆は5周回して終了しました。
練習後は南口サイゼで食事しながらワイワイガヤガヤ、楽しいクラブ活動でした!
関宿往復のバイク組はどんなでしたか?

No.18840 RE:練習会、お疲れ様ッス! gti [PC] 11/29(火) 08:42
勢いあまって3種目。欲張りました。
楽しかったです。
バイク:あぺ、大将、潮、gti、Mat's(野田橋手前ターン)
コース:関宿→利根運河
ラン:大将、gti
コース:馬ランド1周12k

No.18842 RE:練習会、お疲れ様ッス! タッキー [PC] 11/29(火) 11:42
凄い!凄い!
やり過ぎてシーズン入ってから疲労●こつ骨折すんなよぉー!

No.18824 11/27(日)月例練習会 練酋長 [PC] 11/24(木) 08:48 返信
■11月26日(土)
自主トレ

■11月27日(日)
月例練習会
0745-0850 スイム(2000-2500m)
0930-1330 バイク(100k/関宿→運河) or ラン(10k)
1400-1500 ブリラン(10k)

No.18825 RE:11/27(日)月例練習会 大将です! [PC] 11/24(木) 12:32
参加します。
日曜日S→B→R行っちゃいますかぁ。
LSDでお願いします。

No.18826 RE:11/27(日)月例練習会 タッキー [PC] 11/24(木) 13:38
土曜日はイベント仕事で練習出来ず!

日曜日は時間の都合でスイム→ランにします。

インビカード必要な方は下に記載して下さい。

No.18827 RE:11/27(日)月例練習会 シオマッカ [PC] 11/24(木) 15:33
スイム〜バイク行きます。
カードお願いします!!

No.18829 RE:11/27(日)月例練習会 Mat! [PC] 11/24(木) 17:20
久々のスイム練、チケットお願いします。
1200帰宅MUSTな為、途中までバイクで引返します。
宜しくお願いします。

No.18831 RE:11/27(日)月例練習会 あぺ [PC] 11/25(金) 09:15
スイム、バイク、ラン、三つやるべ。
カットンがサーベロならサーベロにするべ。

No.18832 RE:11/27(日)月例練習会 katton [PC] 11/25(金) 18:27
それがですね・・・
工程遅れて現場稼動しちゃいます。
土曜日の進捗しだいで、日曜日参加するか
決定いたします。すいません・・

No.18833 RE:11/27(日)月例練習会 y-少年 [PC] 11/26(土) 06:30
日曜日のスイム練のみ参加です。
その後、急いで「救命救急講習上級」を受けに夕方まで市川消防局にこもります。

No.18834 RE:11/27(日)月例練習会 はまぐり [PC] 11/26(土) 11:42
インビカードまだありましたらお願いします。
スイム後はランの予定です。

No.18835 RE:11/27(日)月例練習会 カタオカ→Cut OK [PC] 11/26(土) 12:26
チケットがまだございましたら、よろしくお願いいたします。
バイクはドックインしているので、スイム〜ランで参加予定です。
病み上がりなので、お手柔らかに・・・

No.18836 RE:11/27(日)月例練習会 zono [PC] 11/26(土) 18:06
神戸マラソンで不甲斐ない結果だったので、
明日は勝手ながら一人でフルの距離を走り直そうと思っています。
よってすいませんが練習会DNSします。

No.18837 RE:11/27(日)月例練習会 タッキー [PC] 11/26(土) 22:12
皆さん、インビテーションカード了解です!
練習生が一名参加予定です。
宜しくお願いします!

No.18806 2011マイティ忘年会 中間報告(その2) 大将です [PC] 11/20(日) 18:06 返信
早いもので2011マイティ忘年会まであと3週間となりました。
現時点の参加予定者は下記の認識です。
抜け毛漏れ、1次会、2次会の参加希望に誤り等あればご指摘願います。
(数字の意味:11=1,2次会とも参加。10=1次会のみ。01=2次会のみ。)

【参加予定者(表明順、敬称略、8byte表現)】
1.zono 11
2.カジ社長 11
3.カットン 01
4.アペどん 11
5.やじやじ 11
6.yama 11
7.A子さん 10
8.you!hey! 10
9.ヒデさん 11
10.Hみさん 11
11.はんちょ 11
12.洋子さん 11
13.ジョン君 11
14.はまぐり 11
15.エノさん 11
16.禅家怪鳥 11
17.禅家怪蝶 11
18.Mat! 11
19.ゲンキ君 10
20.ゆかり様 10
21.カサさん 10
22.GTI貴 11
23.GITH 11
24.GTIM 10
25.y−少年 11
26.Duck 11
27.デイジー 11
28.タッキー 11
29.稽古さん 10
30.おーほり 11
31.イチロー 11
32.ルーキー 10
33.あーさん 10
34.ケブケブ 11
35.ティン少佐 11
36.まがお君 10
37.ソルMa'c 11
38.杉家6名 10
44.キムさん 10
45.金娘さん 10
46.ドスさん 11
47.スーさん 11
48.sam様 11
49.nobu 11
50.食堂大将 11

史上最高人数です!
冷房は効くと思いますが、熱気ムンムン対策宜しくお願いします。
でもでもまだまだ間に合いますどしどしご参加くださいませ〜。
アニー家は?大石夫妻は?いかがですかぁ〜?

タッキー快調!ビンゴ等、今年の演目はいかがしましょうかね?
各種挨拶の後、皆様に「反省と抱負」を一言ずつ語って頂くこととして、
今のところ、他の演目としては、ヤジ&ダックの「姉弟漫才」しか予定
していないのですがぁ、別途、相談させて下さい!
あと、マイティグッツのブースが出展予定です。

【再掲】
■2011マイティ忘年会!
■場所:市川グランドホテル(セントラルフィットネスクラブのビル)
■日時:12月10日(土)
  <一次会>18:00〜20:00 宴会
  <二次会>20:00〜22:00 演会
■会費等(昨年実績)※まだ参考情報です。人数次第で少し変動します。
  <一次会>¥5,300 (料理+飲み放題)
  <二次会>¥3,500 (つまみ+飲み放題)
  会員(選手)方は上記+年会費\3,000を集金させて頂きます。高額出費すいません。

No.18813 RE:2011マイティ忘年会 中間報告(その2) 大将です。 [PC] 11/21(月) 21:11
あー、またやってもうたぁー!
誤:GITH  正:GTIH
度重なる御無礼お許しください。

No.18814 RE:2011マイティ忘年会 中間報告(その2) アニー家 [PC] 11/21(月) 23:15
大将殿
すみません、まだ間に合えばアニーX1,1お願いします。U子およびauは○潟滞在のため、不参加。よろしくお願いします!

No.18815 RE:2011マイティ忘年会 中間報告(その2) 大将です [PC] 11/21(月) 23:21
アニー了解です!お返事ありがとうございます!

No.18817 RE:2011マイティ忘年会 中間報告(その2) あぺ [PC] 11/22(火) 15:19
カタオカ君、1次会、2次会とも参加です。
よろしく。

No.18819 RE:2011マイティ忘年会 中間報告(その2) 大将です! [PC] 11/22(火) 17:20
CutOK!さん。了解しました!

No.18823 RE:2011マイティ忘年会 中間報告(その2) 大将です [PC] 11/24(木) 07:47
ヤッコちゃん!了解しました!

No.18828 RE:2011マイティ忘年会 中間報告(その2) シオマッカ [PC] 11/24(木) 17:12
大将幹事ご苦労様です。
先日より参画したプロジェクトがトラブりまくりでデフォルト土曜日休日出勤になりそう(なった?)
さすがにしょっぱいリーダーが率先して休めるモードではないため、一次会参加厳しそうです。また連絡します。
そして今日も終電なり(涙目

No.18830 RE:2011マイティ忘年会 中間報告(その2) 大将です! [PC] 11/24(木) 18:39
シオマッカさん。トラブル対応お疲れ様です。
一次会参加有無の決定はまだまだ間に合いますので、明確になったら連絡下さい!
終電大変ですよね〜。
ついつい食生活も乱れがちになって胃腸の調子も悪くなりますよね〜。そんな時にはソルマック!

ソルマック→ソルマッカ→ソルティーマッカ→シオマッカ。

No.18805 11/23水曜日(祭) はんちょ [PC] 11/20(日) 15:41 返信
丹沢、大山〜鶴巻温泉トレラン&ウォークのお誘いです。
下りの多い18キロ(または15キロ)の「片道コース」で荷物は全部背負って走ります。日帰り温泉ゴールなので風呂後ビールで乾杯しましょう!兎班、亀班有りなのでお気軽にどうぞ。

船橋6:23、西船6:26、市川6:33、秋葉6:52、新宿7:11着の先頭車両に乗車、または新宿駅西口小田急線改札前7:15集合。
伊勢原駅8:30頃着、北口より大山ケーブル行きバス25分で現地へ。スイカ、パスモ使用可、雨天中止。
問い合わせは はんちょまで。

No.18809 RE:11/23水曜日(祭) gti [PC] 11/21(月) 12:52
行ってみたいと思います。

No.18810 RE:11/23水曜日(祭) gti [i-mode] 11/21(月) 13:34
すまぬ、別件で連絡コース開拓に行ってきます。

No.18811 RE:11/23水曜日(祭) あぺ [PC] 11/21(月) 13:54
すまぬ。
我輩も西部開拓史に行ってきまする。

No.18816 RE:11/23水曜日(祭) カジ [PC] 11/22(火) 09:40
はんちょ、すみませ〜ん
私も不参加です…
ヤバイ、全然トレーニングできてない

来週からまた台湾です

No.18820 RE:11/23水曜日(祭) ヤッコ [PC] 11/22(火) 20:36
明日は家族総出で参加!

No.18821 RE:11/23水曜日(祭) はんちょ [PC] 11/22(火) 22:19
ヤッコ家 Welcome!
今回参加できない人も冬の間何回か企画しますので次回参加してください、明日の飛び入りも大歓迎!

No.18822 RE:11/23水曜日(祭) スー [PC] 11/23(水) 01:41
すみません。
風邪、ひいてしまいました。
明日は、おとなしくしてます。(;_:)

No.18807 本日の練習会 〜久々の長柄でした〜 タッキー [PC] 11/21(月) 00:48 返信
本日の練習会は久々の長柄コース。
ワシ:タッキー、GTI、大将の3人で市川を出発。
真間川の袂でヨウヘイ君とパパがお出迎え......
ヨウヘイ君、パパに似ずイイ男になりそうです!

西船SEOで潮昆布改め、ソルマックと合流。
kattonは現場から家に戻って後から追うとの事.....徹夜か!?
長柄に到着、大将の案内で長柄ダムを見学。
ダム湖周辺、一周約10km弱のコースはラン練に最適かも.....

何時もの何じゃら商店での補給をパスして、セブンで補給しようと先を急ぐ。
長柄小学校の坂が益々きつくなって来た.....練習不足&体重増加.....参った!
秋元牧場(閉鎖になったらしい)を通り過ぎ、坂を下る。
十字路に出ると、おやおや、そこにkattonが......
我々が長柄ダムで遊んでる間に追い越して行ったらしい。
しかしまぁ、良くも偶然会ったもんだ!
セブンで補給休憩。

タッキー坂を何とか大将に着いてパス、もう太股パンパン.....
平地は何とかなっても、登りはごまかしききませんわ!
サーキットの坂を登って右折せずそのまま真っ直ぐ進み、短い坂を下って登る.....
うぐいす街道の最後の九十九折れではいっぱいいっぱい.....両腿に乳酸タプタプ....
GTI、katton、ソルマックは先に行ってしまいました。

浜野のセブンで補給休憩。
ちょっと休み過ぎだけど、今日は勘弁して貰おう。
帰りのモノレール沿いをkattonが飛ばしまくる.....
ワシはもう完全に脚が売り切れました......
海浜大通りに出るとそうそうにチョチョ切れ。
先頭の4人はアッと言う間に米粒.....
ワシは乳酸で両腿が痛い痛い.....後ろか来るローディー達に抜かれまくり......
全く練習出来ていないとは言え、落ちるのは早いもんじゃなぁー!
何とかエアロバイクぐらいやらんと......
先頭の4人を待たせに待たせてやっと合流。
船橋でkatton、ソルマックと別れてLSDで帰って来ました。
もう少し練習して置きます!反省!

皆ハン、お疲れ様でした!
良く頑張りました!

No.18808 RE:本日の練習会 〜久々の長柄でした〜 gti [PC] 11/21(月) 12:41
お疲れさまでした。
Newシューズもバイクもドロドロです。
おろしたてのシューズなのに・・・
久しぶりのロードバイクは新鮮に感じました。
11/27(日)は下総いきましょう。

No.18812 RE:本日の練習会 〜久々の長柄でした〜 カサ [PC] 11/21(月) 18:57
長柄ダム湖を周回するハーフマラソンに5年くらい前に出ました。景色がきれいで、良いランコースですよね。
エアロビクスセンタースタートで、湖に着くまでがアップダウンがきつくて、楽しい大会でした。でも、1回開催されただけで、それっきりになってしまいました。アクセスが悪いからですかね。

No.18818 RE:本日の練習会 〜久々の長柄でした〜 タッキー [PC] 11/22(火) 16:37
11/27(日)は朝練だどぉー!

No.18779 11/20(日)練習会 練酋長 [PC] 11/14(月) 19:06 返信
オフトレを楽しみましょう。

>いいね!

■11月19日(土)
自主トレ

■11月20日(日)
0800-1330 バイク(110-120k/大将コース)
1400-1500 ラン(自主トレ)

No.18782 RE:11/20(日)練習会 タッキー [PC] 11/14(月) 21:54
自主トレに参加しまーす!

>いいね!

No.18783 RE:11/20(日)練習会 あぺ [PC] 11/15(火) 09:11
すまぬ。
練習会は今週は出れぬ。
今週はKobe Weekなり。
90年代関西トラ屋との飲み会翌日が病院でおつむとハツの検査。
しかも、週末はzonoに付き合って強行神戸マラソン?
いや、マラソン以前に監禁されるかもしれんか。
で、その次の週はCERVELO PARADEやりますか。

No.18784 RE:11/20(日)練習会 zono [PC] 11/15(火) 13:26
いよいよマラソンシーズン、凸NEWです。
練習参加出来ませんが、神戸でマイティをひろめて来ます。
あぺさんとオシャレなカフェで、ティーでもドリンクしてきます。

No.18786 RE:11/20(日)練習会 カジ [PC] 11/16(水) 10:10
あ〜また台湾行きです

あぺさん、ZONOちゃん、お天気がイマイチぽいけど
神戸マラソン 頑張って下さ〜い。

20日(日)は、すみません。不参加です。

19日(土)は、自主トレやります。

No.18795 RE:11/20(日)練習会 katton [PC] 11/17(木) 20:34
日曜日、行きます。
雨、降るなよ!

No.18802 RE:11/20(日)練習会 シオマッカ [PC] 11/19(土) 18:43
天気好転してます。寝坊しなければ船橋セオに8時20分に行きます。

No.18803 RE:11/20(日)練習会 大将です。 [PC] 11/19(土) 20:06
小指骨折後の初バイク参加します。
シオマッカ→ソルティーマッカ→ソルマッカ→ソルマック=胃薬?

No.18804 RE:11/20(日)練習会 練酋長 [PC] 11/19(土) 21:04
ソルマック、「いいね!」。

路面心配ですが、遊びましょう!
大将、無理せずLSDでじっくり行きましょう。

No.18787 土曜日! gti [i-mode] 11/16(水) 15:01 返信
9時から自主トレでランLSD20-25行きます。
パートナー募集中。
その後スイムの予定。

No.18788 RE:土曜日! yama [EZweb] 11/16(水) 16:48
付き合えずすまんです。
楽しく幸せに家族旅行@新潟。

No.18789 RE:土曜日! あぺ [PC] 11/16(水) 17:02
すまぬ。
土曜日は神戸だわさ。
金曜日に病院に拉致されなければ土曜日はZONOとデートなのだ。
そして、日曜日は「第一回神戸美女ガー祭り」なのである。
すまぬ。





No.18790 RE:土曜日! タッキー [PC] 11/16(水) 21:46
江戸川近辺コースなら付き合うどぉ〜!

No.18791 RE:土曜日! カジ [PC] 11/16(水) 21:51
新検見川の東大グラウンドで走ろうかと思ってましたが、江戸川でOKです。そのあとセントラルでスイムします。

No.18792 RE:土曜日! gti [i-mode] 11/16(水) 22:22
だばだ、先日の海までコース復習で。
スタートは市グラ9時15分でお願いします。
LSDボイトレでお願いしますね。
雨降り、もちろん中止です。

No.18793 RE:土曜日! カジ [PC] 11/17(木) 11:53
了解です!
どーでもいい話をしながら走りましょう!

9時にセントラルに入って、荷物入れます。

No.18794 RE:土曜日! 大将です。 [PC] 11/17(木) 17:22
晴れれば参加します。

No.18796 RE:土曜日! シオマッカ [PC] 11/18(金) 15:12
江戸川930合流します。遅れたら下流で合流となります。

No.18797 RE:土曜日! gti [i-mode] 11/19(土) 06:36
おはようございます。
タッキー会長、カジ、大将、salty.Maccaへ。
雨降りなんで中止だよ。

No.18798 RE:土曜日! カジ [PC] 11/19(土) 07:02
了解です
ローラーとスイムにしまっす

No.18799 RE:土曜日! 大将 [i-mode] 11/19(土) 07:07
了解です。残念。

No.18800 RE:土曜日! タッキー [PC] 11/19(土) 07:57
う〜ん、ザンネンジャー!
二度寝、三度寝の練習じゃー!

No.18801 RE:土曜日! シオマッカ [PC] 11/19(土) 09:12
了解です。スピンじゃ

No.18785 CSジャージ納品について グッズ製作班長 [i-mode] 11/15(火) 19:08 返信
注文いただいた方々には直接メールでお知らせしましたが、12月上旬に納品が決まりましたので、支払いを指定の口座までお願いします。
忘年会の日にお渡しできるといいですね。
よろしくお願いします。

No.18775 市川元旦マラソン y-少年 [PC] 11/13(日) 11:22 返信
恒例の元旦マラソンの申込み締切りが迫っています。

締切り日は11月18日(金)です。

申し込み用紙(パンフ)をマイティロッカーに入れておきます。

市川市外在住者は「振込取扱票」の*市外者記入欄に「市川トライアスロン協会」と記入してください。

皆さんフルってご参加を・・・・。

例年通り禅怪鳥、ケーこちゃん、y−少年他がコース上で声援します。


No.18781 RE:市川元旦マラソン タッキー [PC] 11/14(月) 21:52
気になってたんです!

ヤバイ!ヤバイ!

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