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No.12637 今週末の練習会 タッキー [PC] 06/05(金) 20:09 返信
■土曜日:スイム朝練-ラン10km程度(かな?)

 ・スイム朝練、参加出来る方は参加して下さい。
 ・インビ・チケットも持って行きます。

■日曜日:長柄バイクライド-8時グランドホテル出発

 ・タッキー、大将、あきっちょ参加予定です。
 ・ボイトレ出来る程のスローペースらしい(?)です。

No.12638 RE:今週末の練習会 大小です! [i-mode] 06/05(金) 20:57
ボイトレの内容は
「ひぃひぃ!はぁはぁ!!」です。じゃなくて

とにかくレース前なので安全に。
交通量の多い国道は、余裕の持てるペース(MAXでも40Km/h)で、安全な登りでは、福江島をイメージしながら各自マイペースで、登りと登りの間の区間はリラックスして。
ってな感じでいきましょう。ね。

No.12639 RE:今週末の練習会 カットンです [PC] 06/06(土) 22:56
明日参加します。いつものセオで合流いたします。
お願いいたします。

No.12640 大島報告 キム [PC] 06/07(日) 22:58
6/6、潮来に引継ぎ大島も自分の目標であるNo Walkingを達成しました。雨+高い波で、約40人位がリタイアしました(参加300人位)がマイティの名義をかけて最後まで走りました。 以上報告まで

No.12641 RE:今週末の練習会 タッキー [i-mode] 06/08(月) 01:03
キムちゃん、良く頑張った!偉いぞ!
雨だったのは残念だったねぇ〜。。。

No.12642 RE:今週末の練習会 バカチン四国宮殿@パンツ製造局員 [PC] 06/08(月) 05:53
 キムちゃんお疲れ様でした!
「完走」おめでとう!よく頑張りました!!
 キムちゃんも、立派なMIGHTYの宣伝マンですよ〜! 

No.12643 RE:今週末の練習会 かっとん [EZweb] 06/08(月) 12:36
テスト

No.12620 今週の土曜日 タッキー [PC] 06/03(水) 20:36 返信
来週の第二土曜日がセントラル休業日になってしまったため、定例のスイム朝練は無しとなります。

代わりに、今週の土曜日にスイム練習会をさせて欲しいとセントラルに要請中です。

まだ返答は頂いておりませんが、もしOKが出たら参加するという方は下記に記載して下さい。

セントラルからOK頂いても、誰も参加しない様なら完全に中止とします。

取りあえず私一名は参加です。

No.12621 RE:今週の土曜日 y-少年 [PC] 06/03(水) 21:29
もし開催なら一名参加です。

No.12622 RE:今週の土曜日 やじやじ [PC] 06/03(水) 22:48
参加します!

No.12624 RE:今週の土曜日 あきっちょ [PC] 06/03(水) 23:43
ま、マジですか?
今週の土曜日もお仕事でおます。
ということは、ジャパンまでは練習会ないってことですね(;_;)
また、一人寂しく4000mでも泳ぎますか・・・

No.12627 RE:今週の土曜日 カットンです [PC] 06/04(木) 06:55
日曜日にはなりませんよね?うううう・・・・・

No.12628 RE:今週の土曜日 はんちょ [PC] 06/04(木) 07:54
我が家2名参加します。

No.12630 RE:今週の土曜日 大小です! [i-mode] 06/04(木) 08:46
酸化します!

No.12634 RE:今週の土曜日 タッキー [PC] 06/04(木) 23:43
セントラルからOKを貰いましたので、定時スタートします!

7:45ですよぉー!

天気が良ければスイム後はバイクかな.....

No.12636 RE:今週の土曜日 タッキー [PC] 06/05(金) 16:41
集まってね!

No.12615 緊急会議の召集です 禪快鳥です [i-mode] 06/02(火) 18:58 返信
市川市スポーツ推進かの返事がありました。7月26日のあくあすろん大会の緊急会議をやりたいと思いますので タッキー、班長、西やん、横じ副会長、イチロー、胃上 諸氏は6月4日 木曜日 9時半頃にいつもの
ラーメンに集合願います。宜しくね。





No.12633 RE:緊急会議の召集です タッキー [PC] 06/04(木) 19:18
上記メンバーの方、今夜ですよ!

必ず集まってね!

No.12635 RE:緊急会議の召集です y-少年 [PC] 06/05(金) 00:19
突然の召集にもかかわらづ全員が集まってくれてサンキューでした。
貴重な練習時間をつぶしてしまって申し訳ない!

おかげで「教室」の計画を進めることができます。
実施まであまり時間が無いけど今年もみんなで成功させたいと思っています。よろしくです。

No.12617 6/11〜一時避難上京 Dos大鯉@抱卵中 [PC] 06/03(水) 10:21 返信
あぺどんが西日本にアヘアヘウィルスを持ち込んできたので、ワスくんは下記の予定で一時避難上京の予定です。 イベントあったら教えてください。
■6月11日(木)18:30頃 羽田着(五反田に投獄予定)
■6月12日(金)19:00頃 解放される予定(五反田に投獄予定)
 特になーんもなければ、千駄ヶ谷で泳ぎます。
■お土産
 ・I.M.Japan出場選手用ANAチケット。
 ・生,半生,乾燥パンツ(何れも希望に応じて対応)

No.12618 RE:6/11〜一時避難上京 千駄ヶ谷博士 [PC] 06/03(水) 18:43
こいつは…嵐の予感だぜい!!

No.12619 RE:6/11〜一時避難上京 GTI [i-mode] 06/03(水) 19:37
業績会議前
びみょ〜

No.12623 RE:6/11〜一時避難上京 バカチン四国宮殿@パンツ製造局員 [PC] 06/03(水) 23:27
 せ、せ、千駄ヶ谷ハカセ! そんなところにいらっしゃいましたか。 また稽古つけてください!
 バカチン四股区でまた新作パンツを発見しました!まるでここはパンツ・ワールドです!!
 GTIおじさん、ホイサッサと業績ソロバンはじいてアラシに飛び出しましょう!

No.12626 RE:6/11〜一時避難上京 あきっちょ [PC] 06/03(水) 23:49
バチカン四国のパンツ枢機卿様、なんでしたら金曜日のせんだみつおに例のモノをお持ちしましょうか?
そして、出来れば新作ほやほや生ゴックンパンツ2袋ほどお願いできますか?

No.12629 RE:6/11〜一時避難上京 大小です! [i-mode] 06/04(木) 08:44
代々木のプールって、一般開放しなくなったっていう噂がありやなきや!?
気のせいだったかな?要確認です。
ドスさん、航空券の手配ありがとうございます!

No.12631 RE:6/11〜一時避難上京 バカチン四国宮殿@パンツ製造所 [PC] 06/04(木) 10:20
 こらっ、代々木の千駄ヶ谷ハカセの研究室で「大」と「小」の用たすなっ!していいんだっけ?
 さて、千駄ヶ谷ハカセの50m研究室は、連日一般開放大開帳です。水に潜っても端から端が見えまっせー。
 ほな、時間決めてハカセとともに研究してから、その辺で「研究発表会」と行きますか? それとも、市川近辺で「研究発表会」飲み?

No.12632 RE:6/11〜一時避難上京 千駄ヶ谷博士 [PC] 06/04(木) 18:27
千駄ヶ谷博士の50m研究室で肺もよじれる大実験じゃ〜!!
20:00まで自由研究として、一旦50m研究室サイドに集合じゃ!!
とこれでバチカン四国教授は市川滞在かのぅ。であれば金曜日は遅くなればなるほど電車が缶詰地獄になるから早めに市川に移動しての学会開催かのぅ。
ちなみに千駄ヶ谷研究所は代々木センセのアジトとは別物であるよ。"大"は禁止じゃが"小"は許〜す。 

No.12614 アイアンマン・ジャパン速報 あきっちょ [PC] 06/02(火) 13:02 返信
先日、届いた案内にもカーボパーティーやアワードパーティーの予定がそのまま入っていたので開催かなぁ〜と
思っていたらやっぱり中止の知らせが・・・。
まぁ、安全第一という観点からすれば妥当な線ですが、新型インフルエンザの毒性や感染状況からすると大げさ過ぎない?
って感じも否めない。ロングのトライアスロンの面白さは競技だけじゃないんだけどなぁ〜(チェッ!)ちっとも分かっちゃいないぜ!
あ〜ぁ、残念だなぁ〜・・・。

http://www.nagasaki-np.co.jp/press/influenza/kiji/042.shtml

No.12604 本日の練習会 〜パンク大魔王後輪(降臨?)〜 タッキー [PC] 05/31(日) 18:51 返信
本日の練習会は目的別でグループがバラバラになってしまいました.....
が、本来、それはそれで正しいのかもね....楽しさはチョビだけど....
長柄方面隊はワシと大将の二人のみ.....
ワシはロングライドで大多喜往復予定、大将は長柄往復+江戸川ラン予定。
市川市役所前で、40km?バカランに出かけるyamaちゃんと遭遇!
片手を挙げ爽やかな笑顔.....で彼を送り出したであろうA子ちゃんを思い出して.....エエ朝やぁ〜!

さてさて、毎度毎度、大将の個人TTの後ろに引っ付き虫状態....早く一人になりたいよぉ〜....
潤井戸を左折、いよいよアップダウンコースへ突入。
最初の登りを大将ガシガシ、タッキー餓死餓死.....
上り終わって下りへ.....とそこへ、藪から這い出してきた毛虫が大将のバイクの前へ.....
前輪は上手く毛虫をパス....がしかし、運悪く後輪で毛虫をグシャッ......
と思ったら、大将の後輪がプシュー!アリャリャリリャリャ!
勝ち誇った毛虫の顔がニヤリ!(ホントか!?)
ってなワケで、下った所でパンク修理と相成りました。
まあ、パンク修理なんて大将には手馴れたもんでササッとタイヤを交換して超ミニサイズのポンプを200回ほどシュポシュポして額から汗ダラダラして、それでも空気圧が甘いんでワシのポンプで再度シュポシュポして額から益々汗ダラダラして腕パンパンになってガッツリ空気入れてフレームにガッチャンコしてサァ行くべと思ったら何だか空気がまだ甘いんでないかいって事になって再度ホイール外して空気シュポシュポしてたら.....コレってもしかしてスローパンク???ドヒャー!
そんなこんなで、ワシのスペアを大将へ貸与....もう一度二人の内どちらかがパンクしたら.....冷や汗タラリ〜ン......
これは何時かの江戸川-利根川ライド(ワシが2回パンクして大将のスペアを拝借)の時と同じパターンやんけぇ〜!
そんなワシ等を尻目に、今日はなんだかやたらとローディーが目の前を通過.....ジャージを見たらチームGIROの方々でした。
方向からして、一仕事終えて帰宅中のご様子.....
相談の結果、来た道をそのまま引き返し、GIROでタイヤ補給タイムする事にしました。

GIROではアイーダ君がセッセとお仕事中。
何でも今朝は30人くらいのクラブ員が集まり、大仏通りを2周回して帰って来たそうです。
余りにメンバーが多いので、ノッケからアイーダ君が暴走機関車となり集団をズタズタに分断したらしい.....
今度、マイティも乗せて貰いますか....?(乗れればですけど)

さて市川に戻り大将は帰宅後ランへ、ワシは補給後、関宿でも行くべと思ってたら、走り始めたら雨が.....
今朝の天気予報で今日はカミナリが落ち、ヒョウ、もしくはライオンが降る可能性もあると散々脅かされていたもんで、敢え無く撃沈して自宅へ....
しかし、これで終りでは幾ら何でも....余り気乗りはしなかったが、ワシも準備をして江戸川へ。
キロ6〜7円....じゃなくて6〜7分のノンビリペースでエンヤトットエンヤトット.....
江戸川区側へ渡った辺りからお腹に差し込む痛みが.....
さては先ほどコンビニで食べた生クサヤにでもアタッたか?アイタタ!
トイレを探して篠崎公園へ....草薮に隠れて....じゃなくて.....コンビニのトイレを拝借しました。
土手に戻って下流を見ると、絞り込まれた身体に見事なランニングフォームのランナーが走って来る。
良く見ると、何と大将ではあ〜りませんか!?
既に2周目との事.....合流して一緒に走る....ペース速っ!

大将は2周回を終了して帰宅....ワシは何処まで走れるか、取り合えず2周目に挑戦。
江戸川側に渡ると今度はにわかに雨が振り出した!
にわかに降り出したワリにはにわか雨では無く、本格的な本ブリ!(本格的でない本ブリってあるんかい!?)
ウエアもシューズもグチャグチャ....まあ、もう寒い時期でもないんでクーリング効果に丁度エかったですわ。
1周目=1時間16分、2周目=1時間4分.....マジに完走が危ういぞ.....汗.....

大将、お疲れさんどした!
他の皆さんはドゲな練習でしたかぁ〜?

No.12605 RE:本日の練習会 〜パンク大魔王後輪(降臨?)〜 はんちょ [PC] 05/31(日) 19:35
Cチーム?は下総周回コース「3時間半走」でした。
メンバーは骨折はんちょ、YO-KO、Y少年、禅怪鳥、ヤジヤジ、ノブちゃん、カエルの7名。
パンク大魔王降臨?そういえば禅怪鳥がパンク〜ポンピングで流血〜チェーン脱落と魔王が降臨してたかも・・・。
俺は平地のDHバーポジションは問題ないものの登りはハンドル引けない、下りは振動で痛いし前ブレーキ握れないし、やっぱりしばらくは江戸川しか無理かもねぇ・・・。そんなこんなでみんなそれぞれのペースで時間いっぱい走り満足の様子。その後成田市内の「川豊」でうな丼のランチを食べて帰って来ました、この練習メニューは好評で(鰻だけか?)定番になりそうです。(笑)

No.12606 RE:本日の練習会 〜パンク大魔王後輪(降臨?)〜 バカチン四国宮殿@ザビエル頭男 [PC] 06/01(月) 05:24
 バカチン四国は9:30頃から、ツルピカ晴れになりました。
■Bike 68.8km/2:15(Av.30.6km)
 お得意の"屁位置"基調コース。決戦用ホイール前後着用。
 本日は、持久力の固定化練習にて「頑張らないで距離を稼ぐ」がテーマ。往路は追い風にて36-39km/hrで楽チン巡航、物凄いAv.が出たと思ったら32.1km。ショック!(帰りが怖い)
 復路は完璧な強風向かい風。道路わきのビニルやら葉っぱが渦巻きながら飛んでくる。「楽チン練習」が目標でしたが、こう風が強くてはユックリでも疲れますワイ。結局、80-85rpm前後で踏み倒すことになって上記の結果。
■昼飯:午後
 近所のファミレスの割引券があったので、家族に強引に連れて行かれてペペロンチーノをタライにひと盛り。帰宅途中で補給食と晩飯食材を購入し、夕方まで台所で「包丁ぶん回し男」と化す。
 今日の夕食のオカズは、カツヲくんのヅケ・サラダと、怪鳥ニワトリ君の腿肉のネギ塩焼。
■Run 7.5km/0:45(Av.`6')
 包丁振り回し疲れたらもう18時前! ビールを美味しくいただくために、風呂の用意をしてからオンモへよーいドン! Bikeは予定外に頑張ってしまったので、Runだけでも疲労回復ペースに徹して終了。
■補給
 上記の「包丁ぶん回し料理」+アサヒの新作ビール(350mL)+赤ワイン720mL。 補給良ければ全てよし、日々の生活もレースと同じでございました。

No.12607 RE:本日の練習会 〜パンク大魔王後輪(降臨?)〜 mokkori [PC] 06/01(月) 15:14
Yappa. Takky ha OMOSHIROI!!!!!!!

No.12608 RE:本日の練習会 〜パンク大魔王後輪(降臨?)〜 タッキー [PC] 06/01(月) 18:20
こら!モッコリ子!
読んでばかりいないで、本場オースとラリアのトラ情報でもレポート旋回っ!
今年のアイアンマン・ジャパンでも豪州勢が大暴れしそうジャー!
インタビューして来ーーーーーーーーーーーーい!!!

No.12610 RE:本日の練習会 〜パンク大魔王後輪(降臨?)〜 あきっちょ [PC] 06/01(月) 19:06
あらら、大将もパンクでしたか。
実は私も寝坊して遅い時間から長柄方面に向って出発したんですが、千葉市に差し掛かるあたりでチューブラ初のパンク。
初めての割にはサクサクとスペアに交換し、おいらもヤルヤンけ〜と思ったのもつかの間、延長バルブを強く
締め込みし過ぎ根元が広がったらしくエアーが入らなくなってしまい万事休す。しょうがなくバイクを押しながら船橋の
ワイズまで1時間30分近くかけて歩き通し、タイヤ買って復旧出来ました。しかし、時はすでに午後3時を回っている上、
外は雨雲で真っ暗けっけ、慌てて帰路に着きましたが時すでに遅し、全身濡れ鼠状態で帰宅しました。
結局、バイクとバイクを押しながらのウォーキングを含めの34キロで今日の練習が終っちゃいました。
そういえば、ワイズで那須さんをしていたら練酋長ご夫妻が登場、これはもしやしてヒロコママもトラ参戦かぁ?
と思いきや練酋長のホイールメンテに来たようでした(^_^;)しかし、練酋長のBBネタを那須さんから聞き
道具に頼る傾向にある私のアンテナが敏感に反応。品物をお願いしていたら練酋長現れたんで、
地獄耳の持ち主かとびっくらコキました。

No.12611 RE:本日の練習会 〜パンク大魔王後輪(降臨?)〜 多胃症です! [i-mode] 06/01(月) 21:08
なんと、アキさんも厄日でしたかぁ〜〜。
禪怪鳥も「このタイヤは、ぜったいパンクしない!」って言ってたタイヤがパンクしたもんだから、ずいぶんカエルちゃんにいじられたみたいで。。。

僕も、昨日のスペアタイヤをレースに持っていこうとしてたんで、ある意味、不幸中の幸いでした。レース当日かと思うと、ぞっとします。
しかし、ディープリムは捨てがたいのですが、延長バルブの課題はなんとかならんのですかね〜。ホイール製品の動向からして、ロングバルブのチューブラタイヤがもっと発売されても良さそうなもんですが・・・
フロアポンプで一気に入れる時は、多少のバルブの緩みは問題ないのですが、携帯ポンプとなると厳しい!やっぱアロンアルファでカッチカチに固定すべきなのかねぇ?
昨日ジロで「愛だ」さんから、携帯ボンベの説明を受けて非常に興味が沸いてきました。
でも、ジャパンにはちょと間に合わないかな。レースで初物は禁物。
藍ちゃんが、練習を初めて間もない頃に、やはりパンクして、千葉から稲毛まで歩いて帰った話も面白かったです。
お巡りさんが、チーム員に連絡しなさいと、親切に恵んでくれた500円で、連絡せずにコンビニで補給食を買ったとのこと。さすがです。

No.12612 RE:本日の練習会 〜パンク大魔王後輪(降臨?)〜 あきっちょ [PC] 06/02(火) 09:46
私、今回の件でボンベとポンプの両方が使える携帯型ボンベ購入することにしました。
携帯型と言っても太さがそこそこありますが、ハワイでのクリッシー嬢みたいになるのも嫌なんで買っちゃいます。
それプラス、延長バルブとの接続部にはシールテープですかね?
あと、こんなことが無ければ一生気づかなかったかも知れませんが、湾岸道路線沿いの歩道(防音壁の内側)
は道路の喧騒とは違い、木陰がいっぱいでとても気持ちがいい場所でしたよ。
約1時間30分にも及ぶウォーキングも結構楽しめました・・・(^_^;)

No.12592 週末練習 GTI [PC] 05/29(金) 13:08 返信
5/30(土)
天候不順のため自主トレ

5/31(日)
バイク 7時スタート 野田60km
ラン(自主) 帰宅後 15km

No.12593 RE:週末練習 タッキー [PC] 05/29(金) 15:15
明日も雨かよ....残念やぁ〜.....

日曜日ですが、私は先週乗れなかったモンんで、ロングライドにさせて頂きやす!メンゴ!大多喜の予定です。

No.12594 RE:週末練習 タッキー [PC] 05/30(土) 13:22
雨ですなぁ〜.....

大将のリクエストでスタートを8時にしま〜す!
皆ハン、宜しく!

No.12595 RE:週末練習 バカチン四国宮殿@飛脚 [PC] 05/30(土) 16:08
 バカチン四国の伊予地方は曇り。低山には雲、峠がガスっているかも?
 6:30にロン毛ライド出っ歯津。R378を西へ進み、50kmあたりから殺脚アップ・ダウン&アップの佐田岬ウネウネ道(瀬戸内側の県道255)。あまりにウネウネ・アップダウン過ぎて、伊方原発の手前で伊方峠を越え、反対側の宇和海へ。
 そっから、八幡浜保内町経由で標高346mのごぜヶ峠をヨッコラと7km上って下って、167.5km/5:45のイッチョ上がりでした。

No.12596 RE:週末練習 カットンです [PC] 05/30(土) 20:19
すいません!質問です。
明日は野田と大多喜方面、両方有るんでしょうか?

No.12597 RE:週末練習 多胃症です! [i-mode] 05/30(土) 20:31
アニキは、7時発野田+ラン。
タッキー快調は、8時発大多喜フル。
ワタ串は、8時発大多喜途中折返し+ラン。
です。お好みでどうぞ!

No.12598 RE:週末練習 カットンです [PC] 05/30(土) 20:53
大将。アザース!
えーと!うーん?アニキお願いします。

No.12599 RE:週末練習 アニキ [PC] 05/30(土) 22:00
カットン、
明日は昼から雨だ。
午前中集中で行く。
7時スタートで下総or関宿で行く。
ヨロシク。

No.12600 RE:週末練習 バカチン四国宮殿@飛脚 [PC] 05/30(土) 22:23
 Bakachin四国伊予地方のBike終わった後、Running17km行って来ました。先々週のBike練習時に女子マラソン・オリンピアンの土佐礼子選手を発見したコースに出かけてみたら、なんと今日はスレ違いました! 銀色で肩のあたりがオレンジとブルーのモザイク模様のウィンドブレイカーを着て、シャカシャカ言わせながら両腕を「イヤンイヤン!」させて走ってこられました。
 すれ違いざまに「チョっス!」ゆうたら、「ハイっス!」と返事をしてくれました。スゲー速かったです!参りました。

No.12601 RE:週末練習 yama [EZweb] 05/30(土) 22:32
「チョっス!」ゆうたら、「ハイっス!」ですか〜!!楽しそうだ!!いいなぁ〜。

No.12602 RE:週末練習 タッキー [PC] 05/31(日) 17:51
この次は「着いてってエエですかぁ〜!?」言え!!

No.12603 RE:週末練習 キム [PC] 05/31(日) 17:53
潮来大会に参加して来ました。
大会運用が今年から変わって、全日受け付きが同日に変わりました。
今年の自分の目標であるNo Walkingの達成しました。時間も去年より訳10分短縮、以上報告まで。

No.12585 大した話じゃありませんが… スー [PC] 05/26(火) 02:19 返信
大した話じゃありませんが、ハセツネの申し込みが6月1日(月)の
AM10時から開始されます。10月11日(日)〜12日(月・祝)です。
昨年は2日で定員オーバーだったような…
定員2千人中、千人はポイント制枠で残り千人が一般申し込みと
なります。私は、ポイントをGETしたので6日までに申し込めば
エントリーOKですが、その他の方で参加される方は、PCに
カジリついて申し込んでくださいませ。参加費は1万5千円です。
2年前は1万円だったような…山岳保険にも別途、入らないと
ダメです。私はハセツネ30の時、入りました。
皆さん、一度、体験したら如何?

因みに私は、出ない予定ですが…(:_;)

No.12586 RE:大した話じゃありませんが… あぺ [PC] 05/27(水) 09:51
お久しぶりです。
昨日の辞令により6月より「逆単身変態 関西じゃー」を命ぜられ、新型淫古との最終決戦に向かいます。

ところで、オーホリと私。
9月22日の信越100キロトレイルなるレースにエントリーしました。
よって、ハセツネは回避しました。
ハセツネより30キロ長いってのが想像不能ですが、スーちゃん、如何ですか?

No.12587 RE:大した話じゃありませんが… タッキー [PC] 05/27(水) 12:33
オメーラ、生きて帰って来いよぉ!

No.12588 RE:大した話じゃありませんが… スー [PC] 05/28(木) 01:56
いやいや、とんでもないでスー。制限時間22時間で100キロですよね〜
ゴールできても丑三つ時ですよ。90キロ過ぎの山は、キツそうですねぇ。
あぺさん&ピノ君、頑張ってくださいませ。

No.12589 RE:大した話じゃありませんが… バカチン四国放送@早朝放送 [PC] 05/28(木) 05:35
 皆さん、死なない程度に頑張ってきて臭いよー。
 今度は溺れることがない分、眠くなって意識朦朧状態で「転落」ってのがありますケンね。気をつけて。

No.12573 週末練習会 練酋長 [PC] 05/22(金) 07:04 返信
5/23(土)
バイク 7時スタート 下総130〜140km
ラン(自主) 帰宅後 20km

5/24(日)
スイム 7:45〜9:00 2500〜3500m
ラン  9:30〜11:30 15〜20km

No.12574 RE:週末練習会 多胃症です! [PC] 05/22(金) 07:33
ナイスメニュですね。
参加します!

No.12575 RE:週末練習会 バカチン四国放送局 [PC] 05/22(金) 12:33
メンショフみたいにブッチギリで走ってらっしゃい!

 但し、恥●骨折だとか鎖●骨折なんかの怪我しないように、多●毛快調を先頭に…厄除けしながら…。
 ワシャかなりお疲れモードに入りましたので、ポタリング程度かな…。

No.12576 RE:週末練習会 カットンです! [PC] 05/22(金) 21:00
バイク練 参加します。【半日休みもらいました】
家に帰ってきたらすぐに仕事現場に直行します。

No.12577 RE:週末練習会 練酋長 [i-mode] 05/23(土) 06:10
Good morning
にわか雨が降ってます。そのうち止むのは確かだけど、路面ウェット。
もう少し観察します。

No.12578 RE:週末練習会 練酋長 [PC] 05/23(土) 06:41
30分スタートを遅らせてください。
7:30スタートで。

No.12579 RE:週末練習会 カットン [PC] 05/23(土) 18:09
今日は、パンク三昧三連ちゃんスイマセンでした。
大将の練習の邪魔ばかりしてしまいました。
【少し走ったらタイヤの脇から出ていたチューブが
爆発しました。】
ウエキあにきが船橋駅まで付き添ってくれました。
ありがとうございます。
GIROあいだっぴ店長のところに、あにきの後に行きました。

No.12580 RE:週末練習会 多胃症です! [PC] 05/23(土) 18:44
お疲れ様です。今日はイレギュラー満載。
まずは、GTIの兄貴からスタート30分後倒しの連絡。寝坊気味だったのでラッキー!
つぎに、ニュータウン入口直前で、僕のボトルが落下。X−Labガタガタ。
さらに、カットンがニュータウンの高速走行中に前後輪パンク。落車しなくて幸い。
とどめは、リスタート直後にカットンがパンク。厄日。
GTIの兄貴が気を使ってくれて「お前は練習しろ!カットンは俺が面倒を見るから。」
お言葉に甘えて、単独で下総セブンに向かいました。感謝です!
その後、大丈夫でしたか?仕事間に合いましたか?

独りTT。下総セブン手前でアキさんとすれ違い。「あれぇ〜。」
セブンで買い物&トイレ&半コーラを速攻で飲んでアキさんを追っかけました!
アキさんも、きっと追いつかれまいと頑張っているという意識が良い緊張感に。
結局、追いつかず。ニュータウン復路終了時点でのAve31.8km/h。過去最速。
大野の坂下った後のミニストップの駐車場でアキさんが出迎えてくれました。
しばし補給&歓談して帰路へ。「ラン頑張りましょう!」っと解散。
ランは江戸川2周(20km)1時間39分34秒。うーん微妙。
若干暑かったとはいえ、フルマラソンの後半の失速を考慮すると20kmの距離なら、
もちょっと速いペースで走り切たいのが本音。でも仕方ない。
1周目にスーさんの後ろ姿を捕らえたのですが、柴又方面に先に行ってしまって挨拶で
きず。皆頑張ってますね。
明日は、ウェット着用のスイトレです!宜しくお願いします!

No.12581 RE:週末練習会 練酋長 [PC] 05/23(土) 22:10
アニキ、
いつの間にかINAGEでの愛称になってますね。
大将、カットン、お疲れさん。
カットンは危機一髪だったね。
落車しなくてほんと良かったよ。
大将も無事帰還で安心したよ。
独りにさせたはいいが、心配してた。
単独バイクも善し悪しある。なるべくだったら複数での走行が安心だよね。
まぁこんなこともあるさ。
カットンを船橋まで送った後は、シフトワイヤーを仕入れにGIROへ。
佐渡Aに向けてLasのエアロメットも追加オーダーして幕張ベイサイドを流して帰ってきました。
ま、今日は(今のところは)こんなEasyな練習量(質)でOK。
帰宅後は、昼寝→P2Cチューニング。ランには出掛けず。
徐々に上げていくから、見てろよ!って感じでしょうか。
明日、また頑張ろう!
多少の雨でもラン行くよ!

No.12582 RE:週末練習会 練酋長 [PC] 05/23(土) 22:13
大将へ
エアロボトルのインプレを聞かせてよ。
かなり気になってる。

No.12583 RE:週末練習会 スー [PC] 05/24(日) 00:53
えっ、大将いたの〜ごめんね、ごめんね〜(栃木弁風)
しかし、ハセツネ30後、足がズタズタで今日も22キロを
2時間45分。江戸女のグランド前だけ、胸張って走るけど
後は、時速8キロペース。いつになったら、復活するのか…(:_;)

No.12584 RE:週末練習会 あきっちょ [PC] 05/24(日) 18:01
一緒に行くとみんなの重荷になると思い少し遅れて出発。
仮想でみんなの背中を追いながらまずまずのペースで下総セブン到着。
しかし、みんなの姿見えず、「休憩なしでターボコースかな?)と思い
そのままターボコースへ。1周しセブンに戻るが皆の姿なく「休憩なしで折り返しかぁ〜」
って感じでボトルのドリンク補給しすぐにスタート。
帰路に向かって少しすると前から大将の姿が???訳分からなかったけど
うかうかしていると大将に追いつかれちゃうと必死にバイクを走らせました。
今日は珍しく帰りの北総線沿いの道の向かい風がなく、いいペースで進むことが。
帰ってからのランを考慮し、大野の坂下ったミニストップで補給していると
大将の姿が見えたもんでお出向かいのご挨拶。結局、一緒に補給休憩を取り
自分より皆のほうが遅く出発したことやカットンのアクシデントの話を聞きました。
単独で走っていた自分だったら完璧にアウトだったなぁ〜。練酋長、お疲れ様でした。
そして、カットン最悪の結果にならず何よりでした。
アニキで思い出したけど、ホノルルトライアスロン、クラゲ注意報が出てデュアスロンに変わっちゃったらしいですが
TTAのいわたコーチ、見事エイジ優勝だったらしいですよ。

No.12565 どうなる!? IMJ.... タッキー [PC] 05/20(水) 19:21 返信
仕事中にインターネットばかり見て遊んでいる某酋長より大変な情報が飛び込んで参りました!
参りました...って、本当に参りました!

コツラのサイトをご覧下され! →http://www.nagasaki-np.co.jp/kiji/20090520/01.shtml

No.12566 RE:どうなる!? IMJ.... 練酋長 [i-mode] 05/20(水) 19:37
業績会議終わったし、叩かれ過ぎて元気ないんで、もう帰りまーす。
今日水曜だったね。セントラル休みじゃん!
最近曜日感覚なし。
週末は練習するよー!

No.12567 RE:どうなる!? IMJ.... バカチン四国放送@早朝放送 [PC] 05/21(木) 05:15
 ナヌーっ!
 マスコミというか某東アジアの片隅の島国は、ホンマに「恥(端)の国」じゃなー。あと一月もあるのにこりゃちょいとやりすぎジャー。 大体騒ぎすぎ。ただの風邪なのに。
 コゲンことしとったら、来年以降はIronman誘致できんぞな。

No.12568 RE:どうなる!? IMJ.... バカチン四国放送@早朝放送 [PC] 05/21(木) 05:30
 万が一中止になったとして、大会参加費は戻ってくるとしても、航空チケットやらナンやら予約したもんのキャンセル漁(ウンセ!)+取り消し手続き漁(ヨイショ!)だけでもバカにならんぞなもし〜。
 「ツルツル坊主」をベランダに下げてシャイカー出かける前にお祈りしてから行こう!

No.12569 RE:どうなる!? IMJ.... あきっちょ [PC] 05/21(木) 08:55
ひやぁ〜、恐れていたことが現実になりつつある・・・
バチカン四国の枢機卿言われるとおり、失うものもいっぱいありますねぇ〜
命がけで取ったお休みなのになぁ〜・・・
そうなったら2人でワイハでも行っちゃおうかなぁ〜
でも、やっぱり出た〜い!

No.12570 RE:どうなる!? IMJ.... タッキー [PC] 05/21(木) 20:17
いやぁ〜、状況が刻々と変化してますねぇ....

正式発表されるまで、準備だけは怠りなくして置きましょう!

No.12571 RE:どうなる!? IMJ.... 多胃症です! [i-mode] 05/21(木) 21:04
タッ毛さん、ドスさん、アキさんのタフなマインドに尊敬します。
ぼくなんか、すっかりネガティブになっちゃいました。
おととしの佐渡から、すっかりロングの大会には嫌われちゃってるんで・・・
頑張って、この掲示板見なかったことにします。。。

No.12572 RE:どうなる!? IMJ.... バカチン四国放送@早朝放送 [PC] 05/22(金) 05:48
ばかちぃ〜ん!
 今朝もバカチン四国の平和を守るためにパトランに行ってくるぞ!
 I.M.Japanがあったらあったで、なかったらその次で腹筋バリバリに割って走るケンね!(一番無理な話か!!)

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